Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Ученые Гарварда назвали точный возраст, когда у людей резко ухудшается здоровье сердца

Вы удивитесь, но первые проблемы с сердечно-сосудистой системой могут проявиться в довольно юном возрасте. Эту информацию особенно важно знать всем родителям.

24 декабря 20241
сердце
Источник:

iStock

Во всем мире растет число молодых с болезнями сердца. Ученые Гарвардского института здравоохранения Pilgrim Health Care Institute заинтересовались этим вопросом и решили выяснить, с какого момента образ жизни человека может начать рушить его здоровье.

Исследователи смогли определить важный возрастной интервал для защиты сердца — момент, когда о себе дают знать первые тревожные сигналы. Результат их работы был опубликован в издании JAMA Cardiology.

Что удалось узнать

Ученые изучили данные о состоянии здоровья более 1500 детей в возрасте от 3 до 16 лет из Массачусетса.

Команда исследователей оценила рацион питания каждого ребенка, физическую активность, продолжительность сна, индекс массы тела (ИМТ), артериальное давление и воздействие курения, в том числе пассивного, которое также может повышать риск сердечных заболеваний.

Также авторы работы проанализировали уровень сахара и холестерина в крови у детей в двух возрастных группах. В первую вошли дети в возрасте от 6 до 10 лет, во вторую — подростки в возрасте от 11 до 16.

С помощью этих данных ученые рассчитали индекс здоровья сердца, который может указывать на риск сердечного приступа у ребенка в дальнейшей жизни.

Выводы ученых оказались шокирующими. Выяснилось, что показатели здоровья сердечно-сосудистой системы начинают ухудшаться в районе 10 лет во всех демографических группах, которые плохо питаются и мало занимаются спортом.

У ученых появилась версия по поводу того, почему именно этот возраст становится решающим. Дело в том, что в 10 лет дети становятся более самостоятельными. В США дети как раз в эти годы переходят в среднюю школу.

Подростки редко щепетильно относятся к режиму сна и вопросам здорового питания, поэтому именно в этом возрасте появляются первые последствия вредного образа жизни, пишет издание Daily Mail.

Меры профилактики для детей мало отличаются от рекомендаций для их родителей, бабушек и дедушек. Спорт и более сбалансированный рацион помогают снизить риск ожирения и заодно приводят к укреплению сердечно-сосудистой системы.

Атеросклероз родом из детства

Есть еще одно интересное исследование о взаимосвязи образа жизни в детские годы и здоровья во взрослом возрасте. Эксперты Кембриджского университета установили, что высокий или постоянно меняющийся уровень холестерина в детстве повышает риск атеросклероза в будущем.

У человека любого возраста высокий уровень холестерина зачастую «не болит» и нередко вообще не дает заметных симптомов. В зависимости от того, в каком конкретно месте появились атеросклеротические бляшки, признаки болезни могут меняться. Подробнее о том, как вовремя распознать и приостановить развитие атеросклероза, можно прочитать ЗДЕСЬ.