- Источник:
iStock
Повышенное давление, если его не лечить и тем более даже не подозревать о нем, со временем обязательно даст о себе знать. Но это вряд ли будет приятным событием. Ведь нелеченую гипертонию называют одной из главных причин смертельно опасных сосудистых катастроф — инфаркта и инсульта. Гораздо раньше повышенное давление может привести к другим проблемам со здоровьем, и в этом тоже ничего хорошего.
Именно поэтому свое артериальное давление надо регулярно контролировать. Самый точный способ определить, все ли в порядке, — найти тонометр и измерить давление. Кроме того, важно внимательнее относиться к своему самочувствию. Некоторые симптомы все-таки могут подсказать, что давление явно выше нормы.
Терапевт, кардиолог
Врач-кардиолог Марат Валеев в своем телеграм-канале шесть признаков, которые нельзя игнорировать.
Головная боль, особенно в затылочной области.
Головокружение и ощущение тумана в голове.
Учащенное сердцебиение или пульсация в висках.
Покраснение лица, одышка без нагрузки.
Тошнота или мушки перед глазами.
Беспричинная усталость или проблемы со сном.
Что делать, если резко подскочило давление? Советы врача-кардиолога Анны Кореневич читайте ЗДЕСЬ.
Когда тонометра нет под рукой
У нас не всегда есть возможность воспользоваться тонометром и измерить давление в конкретный момент. Между тем повышенное и пониженное давление могут проявляться схожими симптомами. Как не перепутать?
Врач-терапевт Анастасия Половина ранее рассказывала о двух способах определить давление без прибора: с помощью иглы и линейки, а также по пульсу на лучевой артерии.
Например, второй способ заключается в следующем. Надо нащупать пульс на лучевой артерии у основания большого пальца, а потом в течение 30 секунд посчитать количество сердечных сокращений. Далее умножьте полученное число на 2 — это реальные показатели ударов сердца в минуту. По словам терапевта, в норме должно быть от 60 до 80 ударов в минуту. Если у вас получится больше 90 ударов — это показатель гипертонии, более 100 ударов — тахикардии. Но не забывайте, что подобные измерения надо делать в спокойной обстановке, предварительно приняв удобную позу.
Подробнее о способе иглы с линейкой узнайте ЗДЕСЬ.