- Источник:
iStock/nd3000
Влажность, песок, тесные мокрые купальники — идеальные условия для размножения бактерий в области мочеиспускательного канала. Если к этому добавляются переохлаждение, долгие посиделки в мокром белье и не самая идеальная гигиена, риск воспаления мочевого пузыря заметно возрастает.
Уролог, андролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н.
Почему купание повышает риск цистита
«Чаще всего цистит вызывают бактерии кишечной группы, прежде всего Escherichia coli, а также другие условно-патогенные микробы, которые живут в области промежности и могут подниматься по короткой женской уретре в мочевой пузырь, — рассказывает „Доктору Питеру“ врач-уролог Карен Мкртчян. — При купании в озерах, реках, море или плохо обслуживаемых бассейнах к своей флоре добавляются бактерии из воды, особенно если она загрязнена стоками, плохо циркулирует или там много купающихся.
Соль, песок, хлор и другие раздражающие факторы нарушают защитный барьер кожи и слизистых, а длительное ношение мокрого и тесного купальника создает влажную, теплую среду, в которой бактерии размножаются быстрее. Все это упрощает путь инфекции к мочевому пузырю, особенно у женщин и девочек».
Цистит после купания: как снизить риски
Не сидите долго на холодном песке, камнях, бортике бассейна.
Сразу после купания по возможности смените мокрый купальник на сухой.
Подмывайтесь по направлению спереди назад, чтобы не заносить бактерии из области ануса к уретре.
Вместо агрессивных гелей и спреев для интимной зоны лучше применять мягкие средства с нейтральным pH.
Чаще меняйте мокрые плавки детям, следите, чтобы они не сидели в них часами на ветру.
Если хочется в туалет, важно не терпеть долго: застой мочи облегчает размножение бактерий.
После моря, озера или бассейна обязательно примите душ с чистой пресной водой. Смыв соль, песок, остатки хлора и бактерии с кожи и слизистых, вы снизите риск раздражения и последующего проникновения микробов в уретру и влагалище.
«Особенно важен душ, если вода была сомнительного качества, много купающихся или вы долго находились в бассейне», — подчеркивает уролог.
Выбирайте безопасные места для купания. Отдыхайте на официальных пляжах с контролем качества воды. Не стоит купаться в стоячих, мутных, цветущих водоемах рядом с промышленными или канализационными стоками, в устье реки и местах скопления птиц.
«Если после пляжа появилось жжение, частые позывы и боль при мочеиспускании, лучше не ждать, что само пройдет, а обратиться к врачу. Тогда лечение обычно быстрое и без осложнений», — резюмирует уролог.
Симптомы цистита
По словам врача, первые признаки цистита могут появиться уже в течение нескольких часов или на следующий день после купания, особенно если человек сильно переохладился или долго сидел в мокром купальнике. Основные симптомы, которые должны насторожить:
учащенное мочеиспускание малыми порциями;
рези, жжение, боль в конце мочеиспускания;
чувство, что хочется снова, сразу после похода в туалет;
дискомфорт или тянущая боль внизу живота;
мутная моча, возможные прожилки крови;
общее недомогание, иногда небольшое повышение температуры.
Народные средства от цистита
«Теплое питье, достаточное количество воды, травяные почечные чаи (ромашка, хвощ, толокнянка и др.) иногда помогают облегчить симптомы. Но они не гарантируют, что инфекция пройдет, — уточняет уролог. — Опасность в том, что при самолечении цистит может перейти в хроническую форму или осложниться пиелонефритом. Поэтому при выраженной боли, крови в моче, температуре, беременности или рецидивах нужно обязательно показаться врачу и сдать анализы».