Посмотрите на пальцы: невролог рассказала, о чем говорят лунки на ногтях

По словам врача-невролога Ксении Овсянниковой, на приеме она всегда смотрит на ногти пациентов — это профессиональное. Ведь их вид тоже может многое сказать о здоровье их обладателя.

Одним из красноречивых и тревожных сигналов может быть отсутствие выраженных светлых лунок у основания ногтей — это зона их роста.

Как подчеркивает невролог, в норме лунки должны быть хорошо видны на всех ногтях обеих рук. В этом случае можно считать, что в организме адекватно протекают процессы регенерации, образования новых клеток крови, кожи, слизистых и так далее. А значит, и с запасами витаминов группы В, скорее всего, все в порядке.

«Нормальное обеспечение этих процессов происходит при достаточности витаминов В12 и В9 в организме и внутри клеток. Потому что это не просто витамины, а основа протекания процессов метилирования. Сложно, но тем не менее это передача СН3-группы от одного соединения к другому», — объясняет Ксения Овсянникова в своем телеграм-канале «Стоп мигрень».

Процессы метилирования (модификация молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности ДНК. — Прим. ред.) в нашем организме отвечают за огромное количество задач. От них, по словам невролога, зависят:

• включение/выключение генов;

• синтез ДНК и РНК (регенерация, обновление организма);

• обезвреживание химических веществ и токсинов, поступающих извне и образующихся внутри организма;

• синтез нейротрансмиттеров — дофамина, адреналина, серотонина;

• детокс гормонов (особенно эстрогенов), а также гистамина, который влияет на образование отеков;

• созревание иммунных клеток — Т-клеток, NK-клеток;

• производство энергии (CoQ10, карнитин, АТФ, креатин);

• синтез миелина — он образует электроизолирующую оболочку нервных волокон.

Если же процессы метилирования начинают страдать, то и до больших проблем со здоровьем недалеко. Так, повышаются риски развития болезней сердца, неврологических расстройств, включая мигрень, сахарного диабета, болезни Альцгеймера и даже рака.

«И когда я не вижу выраженных лунок на всех ногтях, я начинаю думать про все вышеперечисленное», — заключила специалист.

О чем еще может рассказать вид ногтей

Ногти не только выполняют защитную функцию, но и считаются индикатором общего состояния здоровья человека.

Как ранее рассказывала врач-подолог Дарья Рушанцева, продольные линии на ногтевой пластине могут возникать при травмах ногтевого валика или на фоне некоторых хронических заболеваний.

Поперечные бороздки также способны проявляться при травмировании ногтевой пластины, особенно во время маникюра. Другие возможные причины — перенесенные инфекции и привычка грызть ногти.

Белые пятна и полоски на ногтях, которые часто связывают с дефицитом кальция в организме, на самом деле говорят о другом. По словам подолога, гораздо чаще проблема возникает из-за ушибов ногтя, длительного контакта с химическими средствами, использования дешевых лаков и все той же привычки грызть ногти. Иногда они могут могут быть симптомом кожных патологий, системных заболеваний или появляться на фоне приема некоторых препаратов.