Признаки солнечного удара проявляются вначале ощущением прилива крови к голове и пульсации в крупных сосудах, головокружением, головной болью, тошнотой, шумом в ушах, покраснением лица (при тепловом ударе краснеет кожа всего тела). Руки и ноги начинают дрожать, походка становится неуверенной, появляется одышка, резкая слабость, рвота, потемнение в глазах, носовое кровотечение. Возможны, чаще в тяжелых случаях, снижение артериального давления, судороги, галлюцинации, потеря сознания.
(Как оказать помощь человеку при тепловом ударе, узнайте здесь)
Пострадавшего необходимо срочно увести в тень или прохладное помещение, расстегнуть воротник и пояс, положить холод на голову и под голову. По возможности – принять холодный душ или ванну. Вообще, при солнечном ударе необходимо оказать такую же первую помощь, как и при тепловом ударе:
- Основная задача – снизить температуру: расстегните одежду, а если она плотная или синтетическая, снимите ее. Оберните голову смоченным холодной водой полотенцем, тело - мокрой простыней или опрыскайте холодной водой, если есть возможность, включите вентилятор.
- Уложите пострадавшего на спину с приподнятой головой, на голову и под голову положите холодный (ледяной) компресс.
- Если пострадавший в сознании, обильно поите его.
- Если человек в обморочном состоянии, приведите его в чувство с помощью ваты, смоченной нашатырным спиртом и поднесенной к носу.
(Как вызвать «Скорую помощь» с мобильного телефона)
В тяжелом состоянии пострадавшему обязательно требуется помощь врача – вызовите скорую помощь или обратитесь к терапевту.
Избежать солнечного удара можно, соблюдая разумные меры предосторожности: загорайте на пляже под зонтом, страйтесь не находиться на солнце с 11.00 до 16.00, обязательно надевайте головной убор, если отправляетесь на прогулку в солнечную погоду.
© ДокторПитер