- Источник:
- pixabay.com
Меланома — не самая распространенная раковая опухоль кожи. На ее долю приходится всего около 10% от всех случаев. Но по уровню агрессивности она превосходит все остальные кожные раки вместе взятые, протекает агрессивно и приводит к гибели быстро и мучительно. Сегодня меланому можно выявлять рано, на той стадии, когда можно ее полностью излечить. Но в раннем обнаружении важнейшая роль — у самого человека, его внимательности к своим родинкам.
Нормальная родинка обычно имеет однородную окраску. К примеру, она коричневая или темно-коричневая, имеет четкие границы, которые отделяют ее от остальной кожи. Обычно родинки овальные, округлые, менее 6 мм диаметром (можем сравнить их с ластиком на кончике карандаша). Когда же родинка переходит границы нормальности и стоит показать ее врачу, «Доктор Питер» уточнил у Виталия Марьенко, врача-онколог, дерматолога клиники «Евромед».
Особо следим за «взрослыми» родинками
Основная часть родинок проявляется еще у детей. Новые элементы могут постепенно образовываться до 35-40 лет. У большинства из нах к периоду совершеннолетия на теле можно насчитать примерно 10-40 родинок. Они могут постепенно менять внешний вид, некоторые полностью исчезают. Но те родинки, которые впервые появляются после 40 лет — это повод для визита к врачу и проверки.
Где попадает солнце — бывают чаще
В принципе, меланомы могут возникать в любом месте на теле. Но чаще опухоль возникает в тех местах, которые часто подвергаются солнечному облучению. Это спина, лицо, руки или ноги. Помимо этого, они могут возникать и в местах, которые практически скрыты от солнца — это ладони, подошвы или ногтевые ложа. Такая особенность типична для людей со смуглой и темной кожей.
Азбука в помощь
Существенную помощь в самодиагностике родинок, которые недавно появились или изменили свой внешний вид, может оказать так называемая система ABCDE (по первым буквам английских слов). Она помогает в выявлении не только меланомы, но и других кожных типов рака.
А — означает асимметричную форму (Asymmetrical shape). На теле обнаруживается родинка, которая имеет неопределенную форму, ее половинки не симметричны.
B — описывает нерегулярную границу (Border irregular). Родинка как будто «плывет», ее границы становятся зазубренными, изрезанными, подрытыми, неправильными.
C — означает изменение окраски (Changes in color). Раннее ровно окрашенная родинка становится пятнистой, разноцветной или неравномерно окрашенной.
D — это диаметр элемента (Diameter). Новый элемент растет и превышает размеры в 6 мм или ранее стабильная родинка начинает резко расти, превышая эти размеры.
E — изменения, эволюция элемента (Evolving). Изменения заметны со временем, например, на фотографиях спустя 3-6-12 месяцев. Кроме того, родинка может не только расти и менять цвет, но и кровоточить, зудеть, шелушиться, крошиться.
Когда бежать к врачу: запомни 4 критерия
Существует несколько способов понять, что со своей родинкой немедленно стоит обратиться к врачу. Это:
Появление родинки в возрасте старше 40 лет.
Наличие как минимум 2 симптомов из критериев (ABCDE).
Отягощенный анамнез по меланоме (у ваших родных была эта опухоль).
Симптом «гадкого утенка» — это обнаружение родинки, которая по многим критериям отличается от уже существующих на теле.
Советы по защите от меланомы
Самый лучший способ профилактики меланомы — защита от чрезмерного воздействия солнца. Это не означает, что вам категорически запрещено выходить на солнце; это лишь значит, что вам нужно следить за тем, чтобы вы не обгорали. Вы можете избежать ожогов, если будете прикрывать тело, находиться в тени и использовать солнцезащитные средства. Такой специальный уход особенно нужен для кожи 1-го и 2-го фототипа.
Используйте солнцезащитные средства круглый год. Даже в пасмурные дни применяйте солнцезащитные средства широкого спектра, имеющие солнцезащитный фактор SPF не менее 30. На пляже наносите на себя средство, не жалея, и делайте это повторно через каждые два часа, а если вы плаваете или потеете, то чаще.
Закрывайте кожу плотной темной одеждой, которая прикроет руки и ноги; а также носите головной убор с широкими полями, обеспечивающий больше защиты, чем бейсболка или просто солнцезащитный козырек.
Следите за своей кожей, чтобы замечать изменения. Часто проверяйте свою кожу на предмет появления на ней новообразований или изменений существующих невусов, веснушек, шишек и родинок. С помощью зеркал осматривайте ваши лицо, шею, уши и волосистую часть кожи головы.
Проверяйте ваши грудь и торс, а также верхнюю и нижнюю части рук, включая кисти. Осматривайте и переднюю, и заднюю часть ваших ног, включая ступни и подошвы, а также промежутки между пальцами ног. Проверяйте также зону гениталий и область между ягодиц.