Что такое «ирландский мизинец» и почему он опасен для здоровья

Часто ли вы обращаете внимание на свои ступни? Пальцы на ногах могут многое рассказать о вашем здоровье. Даже особенности самого маленького из них — мизинца.

Речь идет об «ирландском мизинце», который, впрочем, встречается не только у ирландцев. Разберемся, что это такое и почему наличие такого мизинца повышает ваши риски заболеть.

От мозолей до ампутации

«Ирландским мизинцем» называют состояние, когда маленький палец ноги изогнут так сильно, что подныривает под соседний. Такие мизинцы встречаются у людей по всему земному шару. По мнению врачей, состояние вашего мизинца зависит от сочетания генетических факторов и образа жизни.

Почему «ирландский мизинец» опасен? Дело в том, что при такой особенности маленький палец давит на соседа. Как отмечает ортопед Лорен Коннел, если две кости или суставы прижаты близко друг другу, кожа в этих областях становится толще. В итоге на ногах появляются застарелые мозоли, натоптыши, ногти начинают деформироваться, что доставляет дискомфорт при ходьбе.

Кроме того, «ирландский мизинец» может выпирать в обуви, и поэтому ботинки будут быстрее изнашиваться.

В самых тяжелых случаях «ирландский мизинец» может приводить к развитию язв, после которых есть риск ампутации.

Как защитить себя

Если вы родились с «ирландским мизинцем», в ваших силах свести риски к минимуму. Ортопеды советуют избегать слишком узкой обуви, обуви не по размеру и ботинок из слишком жестких материалов, которые заставляют пальцы ног долго находиться в неестественном положении, пишет издание Daily Mail.

Кроме того, обратите внимание на свои носки. Если они не тянутся, то есть риск, что давление на мизинец будет еще больше.

Если вы испытываете проблемы с постоянными мозолями, обратитесь за консультацией к ортопеду, он поможет подобрать правильные стельки.

Какие носки лучше всех

Как отмечает врач-иммунолог Елена Парецкая, главное условие для выбора хороших носков — правильное определение размера. Чтобы точно не ошибиться, измерьте свою стопу от кончиков пальцев до пятки. Это расстояние в сантиметрах и будет размером ноги.

Для лета лучше брать носки из хлопка и бамбука. Хлопковые носки мало стоят, отличаются прочностью и хорошо впитывают влагу. Зато бамбуковые могут защитить стопы от пота, влаги и неприятного запаха — такие идеально подойдут обладателям чувствительной кожи на ногах.

Для холодного времени года лучше всего подходят кашемировые носки, но доступными их не назовешь: и стоят дорого, и в продаже найти их не так просто. Если берете шерстяные, то лучше выбирать модели, в составе которых 10-12% синтетических нитей, тогда они не сядут при стирке.