- Источник:
- Getty Images
Многие люди не переносят резкой перемены погоды и очень страдают, когда мороз резко сменяется оттепелью и наоборот.
Однако, рассказывает доктор биологических наук Анча Баранова, с метеозависимостью на самом деле довольно просто справиться. Правда, для этого нужно сперва понять, чем вообще вызвано это явление.
Доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США)
— Считается, что человек не должен ощущать перемены погоды. А скачки давления от морозов — признак плохого здоровья. ЭТО НЕ ТАК! — рассказывает Баранова.
По словам биолога, не одни только люди чувствуют момент, когда погода меняется. Так, животные могут убегать или вести себя беспокойно перед цунами, землетрясением или грозой.
Все дело в том, что звери и птицы понимают изменения погоды как сигнал того, что в скором времени у них может закончиться еда. Например, если после оттепели все замерзло, зайцы и мыши обречены на голодную смерть
Метеозависимость у людей вызвана тем же самым страхом: вы чувствуете, что у вас скоро должны закончиться запасы пищи. Поэтому вам так плохо — хоть вы и не осознаете этот страх.
Следовательно, отмечает Баранова, есть простой способ избавиться от метеочувствительности. Для этого можно просто посмотреть на содержимое холодильника — или даже разобрать его.
- Морозильник откройте и посмотрите, что у вас там пельмени наморожены. Есть — необязательно: просто просмотр еды, — отмечает биолог.
Так вы сможете объяснить своему подсознанию, что еда не закончится, несмотря на любые капризы погоды, что у вас достаточно запасов на долгое время.
Как еще помочь себе, если погода резко меняется
Гипертоникам в такие дни стоит особенно внимательно следить за давлением
Страдающим головными болями, включая мигрень, рекомендуется не засиживаться в офисе, больше по возможности проводить время на свежем воздухе, не перегружать себя эмоционально и физически и заранее позаботиться о профилактическом приеме препарата от мигрени.
Людям с хроническими заболеваниями сосудов, в том числе атеросклерозом или варикозной болезнью вен, рекомендуется побольше ходить и не забывать пить воду.
Кстати
Стоит помнить, что как таковая метеозависимость болезнью не считается: все известные миру заболевания входят в Международную классификацию болезней (МКБ), данных о метеочувствительности и метеозависимости там нет. О том, как погода все-таки влияет на наше самочувствие, можно прочитать ЗДЕСЬ.