Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Врач Волкова рассказала про самые опасные витамины и добавки для людей старше 40

Если вы самостоятельно прописываете себе витамины и БАДы, это может сильно навредить здоровью. Гинеколог назвала самые опасные добавки для людей старше 40 лет и объяснила, почему без рекомендации врача их лучше не пить.

17 сентября 20239
витамин бады дозировка | Источник: iStockphoto
Источник:
iStockphoto

Бывает так, что человек чувствует себя неважно, но, не желая бегать по врачам или не имея на это времени, сам себе назначает витамины и добавки, чтобы подбодрить организм и получить «положенный» от БАДов эффект, о котором часто пишут в Сети.

Казалось бы, это ведь не лекарство: продаются они без рецепта, вся информация о витаминах есть в описании, да еще подруга восхищается, как же отлично стала себя чувствовать, пропив курс. Но это решение сложно назвать верным. Врачи предупреждают: бесконтрольный прием вроде бы безобидных витаминов может буквально разрушить здоровье.

Гинеколог Екатерина Волкова предупредила, какие три биодобавки не стоит без присмотра врача принимать тем, кому уже исполнилось 40 лет.

Екатерина Волкова
Медицина

Акушер-гинеколог

Их нельзя прописывать себе самостоятельно

«В нашей системе взаимосвязь процессов работы внутренних органов, микробиоты, обмена, генетики определяет качество усвоения всех веществ, в том числе и добавок, — рассказала в своем блоге врач-гинеколог Екатерина Волкова. — Поэтому пить их самостоятельно, без понимания того, что происходит, категорически нельзя.
Вот опасные добавки после сорока.

Витамин С 

«Многие принимают его как защиту от вируса, — признает врач. — Но надо помнить, что витамин С мобилизует безвредное железо, хранящееся в организме, и превращает его в то железо, которое вызывает повреждение сосудов, тем более если уже есть хронические воспаления. Мы можем, что называется, подкинуть дров в этот процесс, вызвать обострение. При правильной дозе витамин С нейтрализует свободные радикалы, защищает клетки».

Омега-3 

«Часто слышу, что эту кислоту многие принимают годами, — говорит Екатерина Волкова. — Но у нее тоже есть побочные эффекты. Самое опасное осложнение — снижение свертываемости крови. Совместное применение с лекарственными веществами, разжижающими кровь, усиливает эффект последних».

Железо

 «Его люди часто назначают себе сами в больших дозах, порой внутривенно, — объясняет врач. — Но ведь сначала надо понять, почему организм железо не усваивает. Эту причину игнорировать вы не имеете права».

Задайте себе вопрос: от чего вас бережет ваш организм, ведь он вам не враг? От воспаления, паразитоза?

Так что даже самые «безобидные» добавки должны назначаться только после разбора физиологии конкретного человека, четкого понимания причин этих дефицитов.

Комментарии9
под именем
  • Гостья💃. Что - то , как- то ... ❓Для чеГо ❓ Видимо важнА публикация ,а не качество. Про железо - ОБЯЗАТЕЛЬНО надо пить отдельно от ВСЕХ витаминов ❗ Таким образом происходит усваиваемость полностью. А кальций в кУпе с магнием .Если раздельно,они друг друга вытесняют. А про коэнзим Q10 ❓
  • Гинеколог должен заниматься тем,чем должен,а не писать всякую чушь про витамины.
  • Чушь полнейшая. Женщинам значит после 40 опасно ,а 39,5 еще можно принимать?А то что женщина ежемесечно теряет заасы железа с МЦ,потому и впадает в дефициты железа...
  • Такой бред пишет этот врач. Витамин С водорастворимый, он быстро выводится из организма. Да, он может разжижать кровь, поэтому его нельзя пить при кровотечениях, но в остальных случаях можно и нужно. Как и Омега-3, которая служит прекрасной профилакикой проблем с сосудами. Что касается железа, понятно, что лучше пить его по показаниям анализов. Причём здесь, железо внутривенно или железо в больших дозировках? Кстати, дефицит железа у подавляющего большинства детей и женщин до 50 лет. Такое впечатление, что этот врач хочет показать свою значимость, чтобы люди не в коем случае не пили БАД самостоятельно. Лучше бы говорила о фарм препаратах, которые имеют намного больше побочных эффектов и тем не менее принимаются многими без назначения врача. БАДы по сравнению с ними намного безопасней и полезней для здоровья.
  • А что такое читает врач гинеколог чтобы так делиться сведениями. Прям чувствуется знания так и прут из нее. Может есть профильный специалист, а так же расскажет где проходят полное обследование на предмет приема балов и ценник на это обследование.. а также может сразу перейдем к овощам и фруктам, пусть расскажет какие процессы происходят когда сьедаешь три киви, два банана и ещё пары яблок..
  • Всё верно, только ни один участковый не будет разбираться в причинах. У него на это нет времени.