Феномен везения, удачливости волнует людей уже давно. Ведь часто не понятно, почему при всех, казалось бы, равных один человек участвует первый раз в конкурсе и сразу выигрывает, идет на собеседование — и получает «работу мечты», выходит на 5 минут в магазин — и встречает любовь. А у другого ничего не получается — удача будто его не замечает.
По словам психолога Петра Галигабарова, ученые тоже изучают черты везунчиков. Итак, кого же любит удача? Вот какие выводы можно сделать на основе их исследований.
![](https://n1s2.hsmedia.ru/94/de/05/94de050c06e97a2c5eda4452984b37ef/160x160_1_f0b95748ca3279b24b76e3a2c0a50927@926x926_0xac120003_10836802641649234771.jpeg)
Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сказкотерапевт, арт-терапевт.
Личный сайтЕсли ты не знаешь куда идешь, там ты и окажешься
Это известная истина, которую многие игнорируют до сих пор. Личностям, которые действуют ради достижения конкретных задач с опорой на жизненные ценности, сопутствует удача. Например, одна моя клиентка решила наконец-то разорвать порочный круг неуспешных отношений с мужчинами, поэтому повременила со свиданиями и начала общаться с новым мужчиной в переписке и по телефону. Спустя месяц галантный, добрый, заботливый на словах мужчина сорвал с себя маску, оказавшись на самом деле женоненавистником, абьюзером и альфонсом.
Что в этом примере? Ценности этой женщины — семья и здоровье (душевное в том числе), задачи — научиться различать неподходящих мужчин и не размениваться на первых попавшихся. «Мне так повезло, что я отказалась от интимных встреч спустя две недели общения», — радовалась она. Не повезло! Это конкретные действия (и бездействия) на фундаменте ясных ценностей жизни.
Везучим людям свойственно подвижное мышление
В практиках осознанности в стиле майндфулнесс подобное называется «Ум новичка» — видеть больше, чем окружающие. Иначе говоря, не надо жить «на автомате» 24/7 — иногда стоит быть «новичком» в этом мире. Пример подобного везения хорошо показан в криминальной комедии Гая Ричи «Джентльмены» и в советских экранизациях приключений Остапа Бендера.
Удачливые люди учатся на провалах и победах
Каждая ситуация, каждый человек — это преподаватели. Один из характерных примеров — Уолт Дисней, который упорно не сдавался, делая выводы из неудач. Вы расстались с партнером? Да, больно! Но письменно выпишите, чему научила вас эта связь.
Удачливые люди бескорыстно помогают окружающим
Делая что-то полезное и доброе для людей, мира, ты помогаешь себе. Пример: клиентка проявила заботу о бабушке-соседке и та огорошила ее информацией: «Пока тебя вчера не было дома, к мужу девушка приезжала, блондинка». Грустно, но удача — узнать про измену и обман близкого человека. Девушка перепроверила сведения, случайно преподнесенные старушкой, и они оказались правдой, — в итоге, подала на развод.
![](https://n1s2.hsmedia.ru/ba/75/b6/ba75b60486c92b6f893d8f226d8287a8/160x160_1_1a938256e12cc2038b0b97f008860e75@1655x1655_0xac120003_1540817251653487531.jpeg)
Психолог, семейный психолог
По словам психолога Елизаветы Филоненко, феномен везения, действительно, связан с особенностями восприятия и поведения людей. Везунчики ведут себя и воспринимают мир иначе, чем неудачники. Эксперт назвала 3 особенности, которые отличают удачливых людей от тех, кому не везет.
Жизнерадостность
Неудачники — люди, как правило, тревожные и сконцентрированные на контроле знаков опасности вокруг себя, у них узкий спектр восприятия. В экспериментах ученые выяснили, что тревожные люди часто не видят возможностей, которые легко заметны более жизнерадостным и спокойным людям. Например, тревожный человек мог даже не заметить денежной купюры, которую экспериментаторы подкладывали ему. А спокойный и расслабленный ее обязательно замечал.
Активность
Везунчики более активны. Количество действий, которые они предпринимают в определенный отрезок времени, больше, чем у нерешительных «невезунчиков». Соответственно, и возможность удачи у них выше, и наработка опыта и понимания любой ситуации более широкая.
Открытость всему новому
Везучие люди более открыты к новому и неожиданному опыту, а невезучие часто замкнуты. Так, везучий человек может в очереди, разговорившись с кем-то случайно, завязать интересные отношения, а невезучий делает только то, что входит в его непосредственную задачу — то есть ждет своей очереди.
Как стать везунчиком
Елизавета Филоненко назвала 7 способов помочь везению и удаче наконец-то вас заметить и прийти в вашу жизнь.
Развивайте возможность радоваться каждому проявлению жизни. Чувство удовлетворенности жизнью можно намеренно тренировать, концентрируя свое внимание на хорошем.
Чаще делайте то, что неожиданно предлагает вам жизнь. И не бойтесь менять свои планы под влиянием обстоятельств.
Учитесь принимать собственные ошибки. Чтобы выиграть, нужно уметь проигрывать.
Развивайте в себе чувство любопытства. Старайтесь как можно активнее осваивать те пространства, куда попадаете, — будь то учебное заведение или дом отдыха. Везучие люди более активно ищут возможности и узнают о них.
Увеличьте свою жизненную активность. Под лежачий камень, как известно, вода не течет — активность сильно увеличит ваши шансы на везение.
Старайтесь не быть слишком консервативными. Избегание всего нового и приверженность уже знакомому снижает уровень ваших возможностей.
И никогда ни вслух, ни про себя не называйте себя неудачником — слова тоже имеют значение.
![](https://n1s2.hsmedia.ru/bd/3e/17/bd3e17c52fc7244a6bc3f865f7bf5d33/160x160_1_c9d2ba42e2edd5f6cfda5f6b79a301a6@1493x1493_0xac120003_7790550931653922390.jpeg)
Практикующий психолог-консультант, гештальт терапевт, кандидат философских наук
В том, что удачу можно прокачать, уверена и практикующий психолог-консультант, кандидат философских наук Марина Майорова. Специалист рассказала, что надо сделать для привлечения удачи. Только выполняя это упражнение, будьте честны с собой.
Запишите в блокнот этапы выполнения упражнения. Подключая тело, мы формируем новые нейронные связи в мозге;
Четко сформулируйте и пропишите свои желания, намерения, цели;
Ответьте себе на вопрос «Мне, действительно, это нужно или это убеждение, сформированное родителями, окружением?». Помните, легко воплощаются только истинные желания;
Представьте образ конечного результата — как вы поймете, что вы его достигли?
Сформируйте сенсорный опыт. Для мозга не важно, прожили вы что-то, а потом у вас появились об этом воспоминания, или наоборот, вы сначала сформировали чувственный опыт, а потом эти события произошли в вашей жизни. Опишите, что вы увидите, что услышите и что почувствуете, когда осуществится желаемое?
Проработайте вторичные выгоды. Определите и выпишите все, что может помешать воплотиться желаемому, а также как изменится ваша жизнь, от чего придется отказаться, что или кого вы можете потерять?
Сделайте тест на экологичность. Для этого ответьте на вопрос: «Может ли повредить кому-либо или мне исполнение моего желания?»;
Набросайте примерный план достижения желаемого или хотя бы первые три шага, которые нужно сделать уже сегодня по направлению его воплощения;
Будьте готовы, что план может кардинально измениться, и желаемое вы получите совершенно другим способом. Наблюдайте за происходящим, будьте открыты новым событиям, людям, даже если они слишком непривычны для вас;
Подготовьтесь принять новый результат. Для этого ответьте себе на вопрос: «Каким нужно стать мне, чтобы легко принять желаемое и интегрировать его в мою жизнь?»;
Сохраняйте уверенность в том, что вы получите желаемое в свое время и своим способом, но не зацикливайтесь на нем. Наслаждайтесь жизнью — удача любит тех, кто живет легко.