Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

В горе и в радости, в богатстве и в бедности: названы люди, которых коснется кризис 47 лет

Все мы очень разные и проживаем совершенно разные события и проблемы. Однако есть кризисы, которые в определенном возрасте наступают практически у каждого.

13 мая 2024
гинеколог проблемы симптомы
Источник:
iStockphoto

Зависит ли счастье человека от возраста? Едва ли на этот вопрос существует однозначный и универсальный для всех ответ.

Однако профессор экономики Дэвид Блэнчфлауэр отмечает одну интересную закономерность: по всему миру люди в 47 лет чувствуют себя невероятно несчастными, однако потом их состояние улучшается. Уровень обеспеченности никак не влияет на этот момент.

Пик несчастья

К такому выводу он пришел, проанализировав накопленные данные о взаимосвязи между возрастом и ощущением счастья. Массив информации был собран в 132 странах с разным уровнем экономического развития.

Профессор Блэнчфлауэр выяснил: даже с учетом уровня образования, семейного положения и занятости график зависимости счастья от возраста напоминает параболу. Нижняя точка графика находится как раз на уровне 47 лет 2 месяцев.

Интересно, что после того, как человек проходит через этот «кризис среднего возраста», дела у него начинают идти лучше и жить становится веселее.

Эффект заметен и в странах с бедным населением, и там, где живут более богатые люди.

Почему так происходит

Почему именно в 47 лет наступает кризисный момент? Ученый предположил, что к этому возрасту человек начинает особенно ярко чувствовать, что становится старше. Сам по себе процесс старения наводит на некоторых настоящий ужас.

Кроме того, именно в этом возрасте люди начинают подводить некоторые жизненные итоги. И многие недовольны достигнутым: кажется, что ты не успел сделать еще слишком много, а времени остается все меньше и меньше.

Все это вместе может погрузить человека в хандру и даже в самую настоящую депрессию.

Лучшее, конечно, впереди

Что делать, если вы узнали в этом описании себя? Главное — не отчаиваться. Если сейчас вы находитесь на дне U-образной кривой счастья, вы далеко не одиноки в своих переживаниях. Очень многие люди испытывают то же самое. Кроме того, дальше определенно ваши дела будут идти только лучше и лучше.

В ваших силах помочь себе как можно скорее прожить кризисный момент и снова зажить счастливо. Для этого, как подчеркивает профессор Блэнчфлауэр, стоит заняться собой и позаботиться о ментальном и физическом здоровье.

Попробуйте изменить свой привычный рацион питания и прийти к более сбалансированному меню. Добавьте в свою жизнь активность и постарайтесь хорошо спать и достаточно отдыхать. Время от времени проводите время на природе — и вы увидите, как эти простые и незатейливые изменения помогут вам поднять настроение и преодолеть кризис.

Тем более что в современном мире 47 лет — это совсем не старость. Впереди у вас годы здоровой, интересной и активной жизни, пишет издание Psychologies.