Пульмонолог Карпов рассказал, что поможет очистить легкие от мокроты и никотина
Фото
iStockphoto

Срабатывает естественная защита

По словам Юлиана Карпова, врача-пульмонолога Клинической больницы Святителя Луки, врачам неизвестны эффективные способы «почистить легкие», которые можно было применять дома. Это каждый день наши органы дыхания делают сами без нашего специального участия.

Юлиан Карпов
Юлиан Карпов
Медицина

Врач-терапевт, пульмонолог, заведующий терапевтическим отделением Клинической больницы Святителя Луки

- Респираторная система устроена так, что слизистая оболочка обладает уникальным свойством — потихоньку со временем она удаляет из организма с мокротой и кашлем все поллютанты (различного рода загрязнители среды обитания) и химические вещества, которые неизбежно попадают в наши легкие с вдыхаемым воздухом. Этот неизбежный кашель, который бывает у всех, даже здоровых людей — на самом деле и есть тот самый биологический механизм защиты наших легких, — рассказал Юлиан Карпов.

По словам врача, воздействовать на этот механизм можно, но только с помощью лекарств и в ограниченном объеме. Речь о специальных препаратах, которые могут увеличивать выработку мокроты либо менять ее свойства, делая менее вязкой и тем самым улучшая откашливание.

Есть также инструментальный метод, который позволяет удалять избыток мокроты и даже инородные тела, которые попадают в органы дыхания. Этот метод называется фибробронхоскопией. Но его, по словам специалиста, используют по строгим показаниям и исключительно в условиях стационара.

- Другие способы как-то влиять на механизм очистки слизистой оболочки трахеобронхиального дерева лично мне неизвестны. Никакие практики, связанные с дыханием, бегом, спортом, употреблением каких-то продуктов не могут повлиять на «чистоту» легких, — заверил пульмонолог.

Просто не вдыхайте

Как отмечает Юлиан Карпов, самый простой способ защитить свои легкие от воздействия пыли, токсичных веществ и того же никотина — не дышать ими. Иначе говоря, по возможности надо улучшать среду обитания.

А если давно хочешь, но никак не можешь бросить курить? По словам пульмонолога, расстаться с вредной привычкой могут помочь специальные препараты, которые меняют отношение к курению, а также курительные смеси.

- Эти смеси можно рассматривать исключительно как временную меру при переходе к полному отказу от курения. И надо понимать, что любая курительная смесь тоже опасна и у нее есть свои побочные эффекты. В частности, популярность вейп-культуры в свое время привела к эпидемии токсического альвеолита (эта болезнь возникает из-за воздействия токсических веществ и некоторых лекарственных средств на внутреннюю оболочку легких — Прим. ред.).

Как быстро очищаются легкие, когда бросаешь курить

По словам врача-терапевта, персонального тренера международной ассоциации спортивной медицины Юлии Копыловой, у курильщика функция дыхания восстанавливается в среднем через год после того, как он бросил курить. Так, по крайней мере, говорят результаты некоторых исследований. Если у курильщика до отказа не развилась обструктивная болезнь легких — а это бывает примерно в каждом третьем случае, то человек чувствует себя практически здоровым, кашель и одышка его потом не беспокоят.

В случае структурных изменений бронхов и альвеол состояние выходит в ремиссию, когда человек может также не испытывать никаких жалоб. Однако, как уточняет врач, при длительном стаже курения в легких могут возникать склеротические процессы — так называемый фиброз. Яркий пример такого состояния — эмфизема легких. Уточнить, что же на самом деле происходит в легких после долгих лет курения, помогает компьютерная томография органов грудной клетки и спирометрия.

Сколько надо курить, чтобы легкие почернели и что помогает ускорить их восстановление после отказа от сигарет, читайте ЗДЕСЬ.