- Источник:
- iStockphoto
Есть мнение, что если ребенок часто сидит в позе W на полу или на ковре — чуть расставив ноги влево и вправо (ее еще называют позой кузнечика или лягушки), то это вредно для здоровья и развития малыша. Это так? Почему дети сидят в W-позиции? В каком случае стоит обратиться к врачу?
Комментирует травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов «Ортека» Олеся Арсланова.
Травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов «Ортека»
Почему дети так сидят
«Поза W, или поза кузнечика, — это положение, когда ребенок сидит на плоской поверхности и подгибает ноги так, что колени оказываются впереди, ступни позади, а голени — вдоль бедер. Такую позу предпочитают малыши 2-3 лет, а в редких случаях — дети до 8-9 лет», — рассказала «Доктору Питеру» травматолог-ортопед Олеся Арсланова.
Отчасти причиной этому может быть анатомия ребенка, уточняет доктор.
«Как правило, дети рождаются с развернутыми бедренными костями — это состояние называется „антеверсия бедренной кости“, — говорит врач. — Это также связано с большим диапазоном движения и внутреннего вращения бедра. Дети могут сидеть в позе W, потому что это обеспечивает им надежную опору во время игр и других занятий».
О чем говорит поза кузнечика
«В такой позе сидеть крайне вредно для тазобедренных суставов, — говорит Олеся Арсланова, — особенно если у ребенка есть соответствующие проблемы. Сидение в позе W может создать нагрузку на бедра и суставы и увеличить вероятность вывиха».
Такая поза может говорить об ограниченной силе мышц туловища или корпуса
«Возможно, ребенок предпочитает сидеть в позе W, потому что его ноги или корпус недостаточно сильны, чтобы поддерживать устойчивость во время игры, — продолжает врач. — При позе W ноги принимают на себя основную нагрузку и формируют более низкий центр тяжести с более широким основанием для поддержки движения».
В позе W ребенок сильно контролирует туловище и устойчивость, и для выполнения задач ему легко использовать любую руку.
«Но это препятствует формированию преобладающей руки, что необходимо для развития навыков в дальнейшем, например письма», — объясняет Олеся Арсланова.
Поза W может свидетельствовать о том, что у ребенка нарушена координация или самостоятельное движение правой и левой сторон тела.
«Ребенок может, например, доставать предметы, находящиеся справа от его тела, только правой рукой, а предметы, находящиеся слева от его тела, только левой рукой. В таком случае важно обратить внимание на задержку в развитии ловкости, мелкой и крупной моторики», — продолжает ортопед.
Повышенная напряженность мышц.
«Если ребенок предрасположен к мышечному напряжению или гипертонии, то сидение в позе W усилит напряженность в бедрах, коленях и лодыжках. Если у вашего ребенка повышенный тонус мышц или некоторые неврологические заболевания, в этих случаях W-образная поза может усилить напряженность мышц и со временем сидеть в других позах станет трудно, — говорит врач. — Если вы заметили эту проблему у ребенка, постарайтесь не откладывать поход к ортопеду».
Совет ортопеда
«Стимулируйте ребенка принимать различные положения сидя: по-турецки, на боку, вытянув ноги, на коленях, на корточках, — резюмирует врач. — Простой совет: если вы видите, что ваш ребенок засиделся в позе W, слегка пощекочите или обнимите его — так малыш неосознанно примет новую позу. Предложите другие варианты сидения, например кресло-мешок или маленькую табуретку. Они помогут сбалансировать нагрузку на ноги».