Научиться быть счастливым: психолог перечислил 8 принципов, по которым надо жить до 30 лет
Фото
iStockphoto

Редкий человек может сказать, что нигде в жизни никогда ни разу не ошибся. Но количество ошибок все же хочется свести к минимуму, тем более, что люди наступают на одни и те же грабли. Какие правила и принципы в этом помогут, рассказал изданию Psychologies психолог Евгений Барменков.

Евгений Барменков
Евгений Барменков
Психология

Психолог, психотерапевт, руководитель центра «Психолог-хелп», член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги

Не бойтесь перемен

Очень сложно говорить «да» всему новому. Но под лежачий камень вода не течет. Если вам кажется, что куда-то движутся все, кроме вас, может быть, как в анекдоте, вы хотя бы купите лотерейный билет?

«Возможности редко появляются сами собой, — говорит Евгений Барменков. — Приходится рисковать, знакомиться с новыми людьми, менять место жительства. Вы не сможете изменить жизнь, пока не решитесь действовать».

Не отказывайтесь от путешествий

Домик на берегу океана — это мечта вашей пенсии? Почему не осуществить все это сейчас, пока еще нет детей, семьи. Идеальнее момента уже не будет.

«С точки зрения карьеры бросать работу и куда-то уезжать бессмысленно, — признает психолог. — Но для саморазвития это важно. Отправляйтесь в путь, путешествуйте как можно больше, пока можете».

Не спите

Сон важен и нужен, но в молодости спать по 12 часов в день грех. Вряд ли эти моменты окажутся потом вашими самыми яркими воспоминаниями. Скорее в голову будут приходить совсем другие дни и ночи, наполненные событиями.

Не держитесь за работу, которая бесит

«Избавьтесь от работы, если она не приближает вас к мечте и вас передергивает от мысли, что этим придется заниматься всю жизнь, — говорит психолог. — Спустя 15-20 лет вы не будете сожалеть о ней, но о том, что потратили на нее часть жизни — да».

Не держитесь за отношения

Даже если с человеком удобно, не надо держаться за него. Здесь, как и с работой, потом будете жалеть, что потратили слишком много времени. Отношения имеют привычку затягивать, засасывать. И может получиться так, что лет в 35-40 вы очнетесь, поняв, что большую часть жизни провели не с тем человеком, который вам по-настоящему нужен.

Не волнуйтесь о том, что подумают окружающие

Как правило, чужое мнение волнует в юности, а когда мы взрослеем, то понимаем, что это того не стоило. Но многие всю жизнь живут с оглядкой на других.

Заботьтесь о здоровье

Да, в юности это звучит смешно — какие врачи, когда ничего не болит. Но забота о здоровье — это не только о врачах, но и о правильном питании, режиме дня, занятиях спортом. В общем, заботе о себе. Это никогда нельзя откладывать на потом.

«Когда мы станем немощными и больными, то пожалеем, что не начали заботиться о своем организме раньше», — говорит психолог.

Проводите больше времени с близкими

Они не вечны, а в молодости у нас часто не находится времени, чтобы пообщаться, узнать историю семьи, просто лишний раз сказать, что любите их. Когда вы осознаете, как это важно, уже может быть поздно.