- Источник:
Viorel Kurnosov/iStockphoto
Мозг выделяет больше всего дофамина — гормона радости, когда задачка на знания и эрудицию не очень сложная, чтобы не возникло ощущение фрустрации и «облома», но при этом и не слишком легкая, чтобы не заскучать.
Мы подобрали для вас именно такую — разгадывание кроссворда. Лингвистические тренировки к тому же воздействуют на наш мозг удивительным образом, доказали ученые. Память улучшается, внимательность и концентрация значительно повышаются, мышление включается на полную, и мозг работает активно, как в молодые годы. Удачи!