Как не спиться на заграничных курортах

- С алкоголизмом и в Чехии «все в порядке»: там алкоголиков не меньше, чем у нас - только по официальным данным 3 %. Естественно, много и пивного алкоголизма, особенно среди молодежи. Хотя настоящее пиво менее вредно, чем та химическая бурда, которой нас сегодня потчуют. Но это только за счет отсутствия химии и присутствия в напитке натуральных компонентов. Не стоит тешить себя иллюзиями о пользе пива: любой напиток, содержащий алкоголь, опасен из-за потенциальной возможности вызвать у человека зависимость. Мало кто из алкоголиков начинал с употребления суррогатов. В основном это были «качественные» и «полезные» напитки: шампанское, сухое вино, коньяк и т. д. Если у человека есть предпосылки к алкоголизму, то после проглоченной «наживки» развитие болезни - лишь вопрос времени.

При уже имеющихся проблемах с алкоголем бывает трудно удержаться от обилия спиртного, которое «бесплатно» предлагается в пятизвездных отелях где-нибудь на курортах Турции или Египта. Поэтому вам могут пригодиться два совета. Если вы не уверены в себе, то на отпуск запаситесь таблетками «Лидевин» или «Эспераль», которые несовместимы со спиртным, и принимайте в течение всего отпуска по 1 таблетке в день, но предварительно обсудите с врачом возможные противопоказания. Препарат удержит вас от употребления алкоголя. А после возвращения необходимо выработать иммунитет к провоцирующим ситуациям, который позволит не избегать и не бояться любых компаний. В этом вам поможет опытный психотерапевт-нарколог.

© ДокторПитер

Нина Башкирова