Готовы ли вы к одиночеству и еще 8 вопросов, которые нужно задать себе перед разводом

Развод — это деконструкция всего того, что вы долго строили вместе. На него тяжело решиться, особенно учитывая давление со стороны близких и друзей: «Семья — это святое», «Разрушить проще, чем создать», «Найти человека непросто», «А что будет с детьми?» Но иногда отношения просто перестают приносить удовлетворение, мы не чувствуем себя в них счастливыми, нам душно, и хочется все изменить.

Какие вопросы стоит задать самому себе, чтобы принять верное для вас решение? Как понять, что вы не ошибаетесь, рассказывает семейный психотерапевт Шери Майерс.

1. Вы несчастливы именно с этим человеком?

Подумайте, почему вы испытываете негативные эмоции в компании вашего партнера. Кто в них виноват? Проанализируйте: не так ли выглядело ваше общение с другим «эксом»? Не на эти ли грабли вы наступаете со своими друзьями и близкими? Иногда необходимо осознать собственные промахи, чтобы не допускать их снова и снова в новых отношениях.

2. Кто провоцировал разногласия?

В последнее время вы часто ссоритесь, долго дуетесь друг на друга и играете в молчанку. Как всегда, виноват партнер — произнес фразу не тем тоном, посмотрел не тем взглядом, неудачно пошутил. Ну а вы? Неужели ваше поведение в той ситуации можно назвать абсолютно ангельским? Подумайте, в чем виноваты вы, в чем именно вы неправы?

3. Какие черты раздражают вас в партнере?

Не стоит показывать этот нелестный список вашему мужу или супруге — напишите его для себя. Что именно вам всегда не нравилось в человеке? Что стало раздражать только в последнее время? Эти черты выводят вас из себя в целом, в любом человеке? Были ли они присущи вашим бывшим партнерам?

4. В кого вы сейчас влюблены?

Мысли о расставании часто приходят после того, как нам встретился кто-то еще. Иногда это просто интрижка, иногда — настоящие чувства. Ответьте себе на вопрос: кто тот человек, ради которого вы готовы расстаться со своим партнером? Знаете ли вы его на самом деле или его образ в вашей голове все еще окутан иллюзиями?

5. Когда вы последний раз искренне разговаривали с партнером?

Если уже и не вспомнить, попробуйте снова поговорить с человеком — без упреков и обвинений. По душам. Попробуйте донести до него, что именно вы чувствуете и почему, что думаете по поводу вашей ситуации. Спросите, что огорчает его. Если вы не будете откровенны друг с другом, ничего не получится — ни сохранить отношения, ни расстаться цивилизованно.

6. Если вам не нравится секс, что бы вы могли изменить в нем?

Интимная жизнь — важная часть романтических отношений, и количество и качество секса нередко влияет на решение партнеров разойтись. Стоит проанализировать, что именно не так и как было в самом начале ваших отношений. Можно ли что-то изменить? Что для этого потребовалось бы сделать?

7. Вы сможете жить одиноким волком?

Уходя из одних отношений, стоит задуматься о том, как может выглядеть ваша новая жизнь. Вы сразу броситесь на поиски нового партнера или предпочтете побыть в одиночестве? Вам хочется новых знакомств, встреч с разными людьми и развлечений или рефлексии и уединения? Захотите ли вы вообще связать свою жизнь с кем-то еще? Как скоро? Будете ли несчастны, если ничего не выйдет?

8. Как будет чувствовать себя ребенок?

Если в семье есть дети, не забывайте подумать о том, как они будут себя чувствовать в случае вашего разрыва. С кем они захотят остаться? Каково им будет жить на две семьи, иметь сводных братьев и сестер? Сейчас им живется лучше (учитывайте и эмоциональный аспект!) или хуже?

9. Вы готовы к новому?

По сути, ваше решение — это шаг в неизвестность и выход из зоны комфорта. Теперь все будет не так, как вы привыкли, все кардинально изменится. Изменитесь и вы. Готовы ли вы к этому, учитывая, что будущее «смутно и темно» и совершенно непонятно, что ждет впереди? Готовы к новым впечатлениям, к новому опыту?