- Источник:
iStockphoto/eternalcreative
Часто можно услышать, что секрет похудения прост: больше двигайся, сокращай калорийность рациона, следи за балансом белков, жиров и углеводов — и сбросишь вес.
29-летняя Лекс Банах регулярно ходила в зал и следила за питанием. И когда она резко начала набирать вес, женщине показалось, что она сходит с ума. Однако на самом деле все дело было в диагнозе, о котором Лекс даже не догадывалась.
Ожирение без причины
Женщина много лет следила за своей фигурой. В 2020 году она начала активно заниматься спортом, похудела с 81 до 72 кг и обзавелась рельефными мышцами.
Лекс продолжала сбалансированно питаться и тренироваться. Однако в 2021 году она внезапно набрала 18 кг всего за шесть месяцев, хотя ее рацион и активность не менялись.
Банах не могла понять, почему она так резко начала толстеть. В 2022 году Лекс решила отказаться от противозачаточных таблеток — никакой другой потенциальной причины набора веса она даже не могла представить.
Однако это не помогло. Более того, женщине стало хуже. Ее все чаще одолевали приступы усталости, ей приходилось дремать днем, чтобы восстановить силы. Кроме того, ее стало тянуть на сладкое, и она не могла остановиться только на одной порции печенья.
В какой-то момент характер Лекс тоже начал меняться.
«Я просто не чувствовала себя собой. Я больше не была легкой и веселой, стала огрызаться на своего партнера», — вспоминает женщина.
Банах решила отправиться к врачу, чтобы понять, что происходит с ней на самом деле.
Точный диагноз
Врач нашел у Лекс симптомы депрессии, тревоги и апноэ. Апноэ — это остановки дыхания во сне, которые длятся больше 10 секунд.
Врач назначил обследование, которое показало: Лекс просыпалась 68 раз в течение ночи и переставала дышать каждые 8 минут.
Анпоэ опасно для здоровья. Если его не лечить, это состояние может привести к болезням сердца и диабету второго типа.
У людей с апноэ риск рака возрастает в два раза
Кроме того, апноэ влияет на качество сна. А плохой сон провоцирует набор веса: он ухудшает метаболизм, вызывает гормональный дисбаланс, заставляет человека переедать и мешает ему полноценно заниматься спортом.
Женщине назначили CPAP-аппарат (СИПАП). Прибор подает постоянный поток воздуха под небольшим давлением через трубку и маску. Этот воздух держит дыхательные пути открытыми во время сна.
Терапия дала свои плоды: Лекс за год похудела на 27 кг и стала весить 63 кг, пишет