Что делать, если ребенок подвернул ногу: 5 важных правил для родителей

Спорт, безусловно полезен, а для нормального развития ребенка просто необходим. Однако, увы, дети часто во время активных игр или тренировок получают травмы. Одна из самых частых — подворачивание стопы. И в некоторых случаях последствия инцидента могут пойти дальше, чем просто небольшой ушиб.

Специалисты Национального медицинского исследовательского центра детской травматологии и ортопедии имени Г. И. Турнера Минздрава РФ изучили этот вопрос и сформулировали правила, которые нужно знать каждому родителю.

От растяжения до перелома

Ногу подвернуть можно после неудачного прыжка или просто резкого движения. Поэтому инверсионные травмы так часто зарабатывают дети в возрасте от 10 до 16 лет.

При самом удачном сценарии травма приведет к легкому растяжению. А вот если не повезет, инверсионная травма может стать причиной переломов, вывихов, повреждений костей и связок.

Что выяснили ученые

Специалисты НМИЦ им. Турнера вместе с коллегами из Мурманска проанализировали 1518 случаев травм голеностопного сустава и стопы у детей с 2014 по 2023 год.

Эксперты отметили несколько важных закономерностей.

Треть всех попавших в выборку детей с инверсионной травмой занимались спортом. Большинство из них увлекались игровыми видами и гимнастикой.
У детей-спортсменов чаще фиксировали повторные травмы.
У юных атлетов врачи чаще диагностировали переломы (38%), а у не спортсменов — растяжения связок (39%).
Накладывать гипс или ортезы чаще приходилось именно тем детям, в жизни которых не было спортивных секций. И это может сыграть со спортсменами злую шутку: врачи опасаются, что такой ребенок может приступить к тренировкам раньше, чем восстановится. А это повышает риск повторных или даже более серьезных травм.

Растяжения детям нередко ставят «по умолчанию» — если на рентгене не нашли перелома. Однако у юных пациентов кости и связки прочнее, чем у взрослых, так что врач может не увидеть в их случае серьезные повреждения на обычном рентгеновском снимке.

Авторы работы рекомендуют использовать дополнительные средства диагностики — УЗИ и МРТ.

Памятка для мам и пап

Вне зависимости от того, где и как ребенок заработал травму и насколько сильно она причиняет дискомфорт, любая травма — повод получить консультацию у ортопеда или травматолога.
Детей нельзя отпускать на полноценные тренировки после травмы, до того как врач проведет полноценное обследование и подтвердит выздоровление.
Чтобы понять, что конкретно случилось с ногой, нужно проводить УЗИ и МРТ. Особенно важны эти обследования при повторных травмах.
Очень важно, чтобы тренер вашего ребенка умел отмечать симптомы серьезных повреждений и различал признаки, которые сигнализируют: воспитаннику срочно нужна медицинская помощь.
Подворачивание ноги — это не просто ушиб и мелочь. Однако современные способы лечения и диагностики помогут предотвратить неприятные последствия.

Кстати

Если открытый перелом легко заметить даже человеку без медицинского образования, то вот закрытые часто путают с сильными ушибами. Как отличить одно от другого? Узнать ответ на этот вопрос можно ЗДЕСЬ.