Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Бодрящий тест для мозга: догадайтесь, чего больше в стаканах — кофе в молоке или наоборот?

Многие не могут представить себе начало дня без чашечки ароматного кофе, иногда с молоком. Ученые одобряют такую привычку, открывая все новые и новые полезные свойства этого напитка. В том числе для работы мозга.

27 января 20256
Бодрящий тест для мозга: догадайтесь, чего больше в стаканах — кофе в молоке или наоборот?
Источник:

iStockphoto

Недавно, например, ученые вновь порадовали кофеманов. Согласно выводам исследователей из США, кофе реально продлевает жизнь и снижает риски смерти — правда, при условии, что вы пьете его утром. А ученые из Китая выяснили: любители кофе с кофеином реже страдают от болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и связанного с ними слабоумия по сравнению с теми, кто вообще не пьет этот напиток. Причем снижение риска было весьма заметным — подробнее читайте ЗДЕСЬ.

Специалист по развитию мозга Дарья Пойманова предлагает, в свою очередь, другой способ использовать кофе на пользу здоровью мозга — решить задачку. Посмотрите задание на карточке ниже. Важно: не нажимайте сразу на картинку — на обратной стороне вы найдете ответ.

Нажмите

Развиваем логическое мышление

При решении задач, подобных этой, важно учитывать, как работает наш мозг, и использовать проверенные методы мышления, которые помогут прийти к правильному ответу. Что это за методы?

По словам Дарьи Поймановой, полезно, например, разбивать задачу на этапы. Дело в том, что наш мозг лучше справляется с задачами, когда они представлены в виде последовательных шагов.

Дарья Пойманова
Майнд-фитнес

Майнд-фитнес-тренер и специалист по развитию мозга компании «БизнесМозг»

«Попробуйте мысленно представить процесс переливания жидкости пошагово: сначала ложка кофе в молоко, затем ложка обратно. Такой подход помогает избежать путаницы и четко понять, что происходит на каждом этапе», — уточняет Дарья Пойманова

Визуализация — еще один эффективный инструмент. Можно, например, представить два стакана и ложку, попробовать мысленно нарисовать схему или вообразить, как жидкости перемешиваются. Визуальное представление помогает удерживать в голове сложные логические связи и находить закономерности, которые могут быть неочевидны при простом чтении условия задачи.

Облегчает процесс понимания также использование аналогий.

«Например, представьте себе две кучки песка разного цвета: если перекидывать небольшие порции из одной в другую и обратно, соотношение частиц в конечном итоге не изменится. Такие аналогии помогают мозгу быстрее находить правильное решение. Использование этих методов помогает не только решать конкретные логические задачи, но и развивать логическое и абстрактное мышление в повседневной жизни», — добавляет Дарья Пойманова.

Кстати

Посмотрите на нашем сайте другие полезные активности для мозга и занимательные тесты.