Блиц для мозга: ответьте на три вопроса за минуту и прокачайте скорость мышления

Чем чаще вы тренируете мозг в режиме быстрого мышления, тем легче вам будет принимать решения в сложных и нестандартных ситуациях. А это, к слову, один из главных навыков успешных людей.

Как внедрить принцип быстрых решений в повседневную жизнь? Вот что советует Оксана Красицкая, психолог команды «БизнесМозг».

1. Утренний разгон мозга. Начните день с 2-3 задач на логику или счет. Это даст мозгу команду «Пора работать!» и включит его в продуктивный режим.

2. Используйте «правило 15 секунд». Когда сталкиваетесь с небольшими решениями (что выбрать на завтрак, как ответить на письмо, какой маршрут использовать), попробуйте принимать решение за 15 секунд. Это тренирует скорость анализа и уверенность в своих решениях.

3. Решайте задачи перед важными встречами. Если нужно быстро соображать и быть сконцентрированными, перед совещанием или переговорами попробуйте 1-2 логические задачки. Это поможет включить мозг на полную мощность.

4. Играйте в задачки на скорость с коллегами и друзьями. Соревновательный элемент делает тренировку мозга интереснее и эффективнее.

А теперь попробуйте сами решить три несложные задачки на время. Успеете за минуту? Важно: не нажимайте сразу на картинку, на обратной стороне вы найдете ответ.

Посмотрите другие задачки и тесты

• Игра в слова: прокачайте гибкость мышления и память с помощью экспресс-теста.

• Быстрый тест на риск деменции: сможете прочитать, что написано?

• Тест-пятиминутка: проверьте, насколько гибкое у вас мышление.

• «Считалка» для ума: почему читать числа сложнее, чем слова?

• Проверьте сами: тот, кто ответит правильно на эти 3 вопроса, действительно умен.