49-летний мужчина решил на год запереться в комнате, чтобы похудеть на 50 килограммов

На что вы готовы ради достижения своих целей?

Кто-то обещает себе с понедельника пойти в зал или сесть на диету. Однако 49-летний многодетный отец Скип Бойс решился на радикальные меры. Ради похудения он не будет делать инъекции «Оземпика» и не пойдет на резекцию желудка. Он планирует запереться в своей комнате на год. Причем семья Скипа полностью поддерживает мужчину в этом решении.

Что планирует Скип

Сейчас мужчина весит 142 килограмма. Огромный вес вызвал проблемы со здоровьем и психикой. Бойс понял: так больше продолжаться не может. Ему нужны самые решительные меры, чтобы изменить жизнь.

Мужчина переоборудовал супружескую спальню в полноценное автономное жилое пространство. Здесь он планирует провести 12 месяцев и похудеть за это время до 92 килограмм. Выйти из комнаты он хочет лишь 12 января 2027 года.

Однако на этом его амбициозные планы не заканчиваются. Скип мечтает не просто измениться внешне, а полностью преобразить свои привычки и образ жизни.

«Я не хочу просто физического преображения, потому что, судя по тому, что я видел, ты часто превращаешься обратно, а это не то, чего я хочу», — заявил мужчина.

Также за это время Скип хочет осуществить другие свои мечты: выучить новый язык, научиться подтягиваться.

Выгорание и блогинг

Скип и сам признается: все его цели можно выполнить, не закрываясь в комнате. Однако такое радикальное решение дает свободу от рутины и повышает шансы на успех.

Мужчине в обычных условиях тяжело сосредоточиться на чем-то одном. Поэтому он хочет выделить год, чтобы выложиться по полной.

До этого решения Скип 13 лет работал на нефтяных месторождениях. Изначально он работал посменно по схеме «28 дней работы, 28 дней отдыха» на объекте в своем родном штате Аляска, а с 2018 по 2021 год работал по восемь месяцев подряд.

Жизнь в таком тяжелом графике, вдали от родных, плохо повлияла на состояние мужчины. Он любил свою работу, но со временем выгорел и впал в хандру.

Когда мужчина рассказал о своем желании изолироваться жене, та сначала восприняла его слова как шутку. Однако затем отнеслась с пониманием и решила поддержать мечту супруга.

Она посоветовала мужу вести блог в соцсетях и рассказывать о том, как проходит эксперимент.

«Моя жена считает, что людям будет интересно и что мой челлендж может найти отклик в самых разных сферах», — поясняет Скип.

Правила игры

В изолированной комнате Скип установил кровать, письменный стол, создал там зону для приготовления еды и зону для тренировок. С женой они договорились: если у кого-то из пары возникнут трудности, эксперимент будет прекращен.

В этот год супруги будут общаться, но коротко и по существу, чтобы Скип меньше отвлекался. Его жена будет приносить ему под дверь продукты.

«Я буду есть много риса и нежирного мяса. У меня есть электрическая сковорода, тостер и рисоварка, и я буду готовить здесь все сам», — говорит мужчина.

План питания и тренировок Скип составлял с помощью физиотерапевта. Также он позаботился о том, чтобы получить справку о состоянии здоровья от своего лечащего врача. Медик проверил его сердце, легкие, уровень холестерина и артериальное давление. Скип хотел убедиться, что его самочувствие позволит не выходить из комнаты год.

Мнение врача

Впрочем, эксперты такой радикальный подход не одобряют. Во-первых, человек нуждается в социальных связях для ментального здоровья. Во-вторых, врачи сомневаются, что Скип сможет удержать свой результат, когда начнет жить обычной жизнью.

«Устойчивость не вырабатывается в запертой комнате, она вырабатывается в реальной жизни, когда мы способны устанавливать здоровые границы и учиться соблюдать их, даже когда мир отвлекает нас и создает препятствия. Тогда становится возможным все», — заявила изданию Daily Mail психотерапевт Салли Бейкер.