- Источник:
iStockphoto
Железо — необходимый для здоровья химический элемент, недостаток которого вызывает серьезные нарушения. Оно участвует в обеспечении тканей кислородом и питательными веществами. Если железа не хватает, страдают все органы.
Однако и его повышенное содержание в большинстве случаев приводит к проблемам. Об опасных последствиях переизбытка железа в крови рассказала «Доктору Питеру» врач-онколог Хамис Магомедова.
Соединения железа и их функции
Микроэлемент поступает в организм из различных продуктов: мяса, рыбы, птицы, бобовых, орехов, темно-зеленых листовых овощей. В желудочно-кишечном тракте он превращается в белок ферритин, который защищает ДНК от повреждений.
Железо участвует в метаболизме различных макронутриентов, синтезе многих молекул, окислительно-восстановительных реакциях. Достаточное количество элемента необходимо для поддержания нормальной работы иммунной системы, производства и хранения энергии.
Железо является ключевым компонентом гемоглобина — белка, который содержится в красных кровяных клетках. При дефиците вещества в организме может развиться анемия, что приведет к нарушению снабжения тканей кислородом.
В то же время избыток железа в организме также опасен и может вызвать болезненные состояния. Если вас беспокоят дискомфорт в животе и суставах, чувство усталости, проблемы с сердцем, снижение либидо, лучше всего без промедления обратиться за медицинской помощью.
О чем говорит повышенный уровень ферритина
Современные исследования показали, что при некоторых недугах концентрация соединений железа в крови увеличивается. Нередко это становится симптомом заболеваний печени, сердца, сосудов, нервной системы. Высокое содержание ферритина свидетельствует о наличии острых воспалительных процессов, а также инсулинорезистентности — одного из факторов метаболического синдрома.
Какие риски несет избыточное количество железа в крови
Излишки микроэлемента не выводятся из тканей, они накапливаются в поджелудочной железе, сердце и других органах. Это вызывает развитие хронических аномалий.
Избыток железа — причина окислительного стресса, в результате которого образуются свободные радикалы, разрушающие клетки.
Страдает сердечно-сосудистая система, в частности мышечная ткань сердца, возможно появление аритмии и прочих серьезных недугов.
Излишки железа влияют на деятельность мозга, вызывают нейродегенеративные отклонения, повышают вероятность болезни Альцгеймера и других нарушений.
Не исключено образование злокачественных опухолей — это тоже одно из последствий высокого уровня железа. Особенно велик риск рака органов пищеварения — кишечника и печени.
Полгода назад в Петербурге произошел случай: женщина лечила 14-летнего сына от анемии препаратами железа, вводя их самостоятельно ребенку внутривенно. Мальчик умер, врачи не смогли его спасти.
Инъекции лучше делать под наблюдением медиков в стационарных условиях. Подобные капельницы в целом не слишком хорошо переносятся, это достаточно тяжелые средства. Для их использования нужно соблюдать все правила введения.
Контроль содержания железа в организме: основные рекомендации
Микроэлемент выполняет множество функций и играет жизненно важную роль в организме человека. Надо поддерживать адекватный уровень железа через сбалансированное питание, при необходимости использовать лекарственные препараты, но только после консультации со специалистом.
Люди нередко занимаются самолечением, принимают много поливитаминов и биоактивных добавок. Однако такое стремление укрепить здоровье далеко не всегда приносит пользу. Каждый человек имеет индивидуальные потребности, поэтому любые медицинские препараты должны назначаться врачом по результатам анализов.
При повышенном содержании железа стоит следить за рационом и отказаться от некоторых продуктов, богатых этим веществом.
Важно контролировать показатели гамма-глутамилтрансферазы (ГГТ) и ферритина, чтобы предотвратить риски для организма.
Для нормализации параметров необходимо увеличить уровень антиоксиданта глутатиона, синтез которого невозможен без цистеина. Врачи рекомендуют есть больше яиц и мяса птицы, убрать из своего меню спиртное и красное мясо.
Уменьшить содержание железа в крови можно с помощью донорства.
Нужно также заботиться о состоянии печени. Она выводит из организма вредные вещества, что особенно важно при высокой концентрации ГГТ.
Понимая, какую опасность представляет избыток железа в тканях, следует регулярно контролировать его уровень и вовремя проходить диагностику. Своевременное обращение к врачу и эффективная профилактика позволят избежать рисков и сохранить отличное самочувствие.