Юрист и психолог дали советы тем, кто разводится, если расстаться мирно не получается

Самая частая и дорогая ошибка — начинать делить детей и имущество, когда заявление о разводе уже подано и процесс начался. Пока вы в раздумьях, второй супруг может получить решающее преимущество: начать выводить активы, оформлять кредиты или готовить агрессивную позицию по детям. Исправить это постфактум невероятно сложно и дорого. Инна Рахманова, адвокат по семейному праву, объясняет, на что следует обратить внимание до любого заявления о разводе.

Дети: не надейтесь на «как-нибудь договоримся»

Вопросы о детях — самые болезненные и сложно оспариваемые в суде. Даже если диалог с супругом сохранился, ваши договоренности должны обрести форму.

Попробуйте зафиксировать устные соглашения хотя бы в простом письменном виде. Идеальный вариант — нотариальное соглашение об алиментах и порядке участия в воспитании. Это сразу снимет множество будущих конфликтов.

Документы: соберите «семейное досье»

Тотальная неподготовленность — главная проблема, с которой сталкиваются юристы, работающие с разводами. Люди не собирают чеки, выписки, другие доказательства вложений. Начинать делать это, если отношения уже переросли во враждебность, почти невозможно.

Чек-лист

• Базовые документы — свидетельства о браке, рождении детей.

• Имущественные — договоры купли-продажи на все крупные приобретения (квартира, машина, дача), кредитные договоры, выписки по ипотечным счетам.

• Финансовые — выписки с банковских карт и счетов за несколько лет (доказывают общий бюджет и финансовые потоки), чеки на крупные покупки.

• Бизнес — если есть ИП или доля в ООО — устав, документы о доходах.

• Детские документы — медицинские карты, характеристики из школы/сада, распечатки переписки о воспитании.

Имущество и долги: проведите ревизию

Раздел — это не только «жене — квартира» и «мужу — машина». Так просто бывает очень редко. Это еще и доли в бизнесе, инвестиции, накопительные счета и, что критично, общие долги.

«Составьте детальную опись всего, что приобретено в браке. Даже если что-то оформлено только на супруга, при наличии доказательств общих затрат это совместная собственность. Отдельно выпишите все долги: ипотека, кредиты, поручительства. Помните, что развод не отменяет обязательств перед банком. Вы будете платить вместе, пока не переоформите договор», — советует Инна Рахманова.

Эмоциональная подготовка

По словам психолога Татьяны Сиделёвой, без работы над своим состоянием даже безупречный юридический план может сорваться. Находясь в стрессе, человек склонен действовать импульсивно — например, отказаться от алиментов или согласиться на невыгодные условия, лишь бы все побыстрее закончилось.

«Задача подготовки к разводу — встретить кризис не как внезапный удар, а как сложный, но управляемый процесс», — объясняет специалист.

Это особенно важно для сохранения родительской функции. Подготовка помогает разделить супружеские и родительские роли, что становится основой для здорового общения с ребенком после развода.

Когда пора обратиться за помощью? Тревожными сигналами являются навязчивые мысли о разводе, паника, желание втянуть детей в конфликт, проблемы со сном и аппетитом.

Где найти поддержку? Если возможности для длительной терапии нет, можно обратиться в бесплатные службы: психологические группы при фондах или соццентрах, онлайн-сообщества с участием специалистов, а также к психологам при поликлиниках и университетах.

Что нельзя упускать из виду

Будьте особенно внимательны к следующим нюансам бракоразводного процесса.

• Брачный договор или соглашение о разделе. Абстрактный брачный договор может стать ловушкой. Конкретное соглашение о разделе, где перечислено, кому какая квартира и машина, — надежнее.

• Сроки. Подать на раздел имущества можно и после развода, но отсчет трехлетнего срока исковой давности часто начинается с момента, когда вы узнали о нарушении ваших прав (например, обнаружили скрытый актив).

• Алименты на себя. Право требовать алименты на свое содержание после развода есть у женщины, воспитывающей общего ребенка до трех лет, а также у нетрудоспособного нуждающегося супруга, если он стал таким в браке.

Подготовка к разводу — это работа, которая окупается сторицей. Она сохраняет ресурсы, нервы и создает предсказуемое будущее для вас и ваших детей. Так что не стоит оставлять напоследок или без внимания важные нюансы с документами и забывать о своем психологическом состоянии.