Молодой мужчина решил потренировать задержку дыхания в бассейне и чуть не утонул

Оказалось, что перед погружением и задержкой дыхания мужчина сделал серию из 30 форсированных глубоких вдохов и выдохов. В итоге под водой потерял сознание, даже не почувствовав намека на удушье. Профессионалы называют это состояние «блэкаутом на мелкой воде».

Как рассказал фельдшер скорой помощи, причиной внезапной потери сознания стала гипервентиляция легких. Это опасное состояние, которое вызывает слишком интенсивное дыхание.

«Интенсивная гипервентиляция не насыщает кровь кислородом выше нормы, но критически вымывает углекислый газ. Дыхательный центр мозга ориентируется именно на уровень CO₂, а не на дефицит кислорода. В результате гипоксия мозга наступила раньше, чем уровень углекислоты подал сигнал сделать вдох», — объяснил случившееся медик в своем телеграм-канале «Только спросить».

Когда служба спасения фитнес-центра вытащила мужчину из воды, у него не было пульса на сонных артериях, зрачки были широкие, лицо синюшное. Вызвали скорую и тут же начали проводить сердечно-легочную реанимацию. По словам фельдшера, на третьем цикле компрессий и ИВЛ мешком Амбу мужчина ожил и задышал. Однако без больницы и реанимации все равно не обошлось: у пациента надо было исключить так называемое вторичное утопление и отек легких.

К слову

Как ранее рассказывал врач-пульмолонолог ФНКЦ ФМБА России, гипервентиляция легких приводит не только к недостатку кислорода в организме, хотя, казалось бы, человек дышит активно. Она также влияет на кислотно-щелочной баланс и даже на эмоции.

При частом и глубоком дыхании человек может чувствовать:

• слабость,

• головокружение,

• ощущение нереальности происходящего,

• судороги,

• покалывание в пальцах,

• бегающие по телу мурашки.

• нарастающую тревогу,

• учащенное сердцебиение.

Именно поэтому при панической атаке и ощущении нехватки воздуха не рекомендуется дышать глубже и чаще — так человек только усилит свои симптомы тревоги и паники.

Как правильно дышать, чтобы хорошо насыщать кровь кислородом, и как проверить достаточность кислорода в крови, если нет под рукой пульсоксиметра, узнайте ЗДЕСЬ.