- Источник:
VLG/iStockphoto
Мы можем выбирать зубные пасты самых разных видов, формы, цвета и с любым ароматом, но важнее цвета и размера тюбика состав: не все они одинаково полезны и не любая подходит всем членам семьи.
Разбираемся в ингредиентах зубных паст с Натальей Ефимовой, заведующей отделением гигиены и профилактики клиники InWhite Medical.
Заведующая отделением гигиены и профилактики InWhite medical и InWhite medical kids
Три важных компонента, помогающие зубной пасте работать
Наногидроксиапатит составляет 97% естественной эмали и по структуре идентичен ее основному минералу. Он участвует в реминерализации эмали: наночастицы наногидроксиапатита встраиваются в микроповреждения, восполняют дефицит минералов и восстанавливают слабые участки эмали, делая ее более устойчивой к воздействию кислот.
«Исследования показывают: по эффективности в профилактике кариеса наногидроксиапатит сопоставим с соединениями фтора, — рассказывает врач-гигиенист Наталья Ефимова. — Борьба с налетом снижает риск развития бактериальных процессов, ведущих к кариесу и заболеваниям десен. Кроме того, это соединение способствует безопасному осветлению зубов: за счет заполнения микротрещин и выравнивания поверхности эмаль выглядит светлее и приобретает естественный блеск».
Монофторфосфат натрия в рекомендованной с трех лет концентрации 950 ppm. Фториды укрепляют эмаль, делают ее устойчивее к кислотам и способствуют реминерализации. Они также снижают активность бактерий, которые вызывают кариес.
Особенность именно монофторфосфата в том, что он действует медленнее других фторидов (например, аминофторида), поэтому пасты с ним нужно использовать не менее трех минут, а после чистки не ополаскивать рот водой.
Фермент, например, глюкозооксидаза обладает противомикробным действием. По составу глюкооксидаза похожа на вещества, которые уже есть в слюне, грудном молоке и слезной жидкости. Благодаря такому сходству этот компонент безопасно встраивается в местный иммунитет полости рта.
«За счет антимикробного действия снижается риск развития гингивита и других воспалительных заболеваний пародонта, — объясняет Наталья Ефимова. — Фермент обладает противомикробным действием, его взаимодействие с глюкозой и кислородом, помогает уменьшать зубной налет и снижать число бактерий, которые участвуют в формировании этого налета, риск развития воспалений десен тоже снижается. Дополнительный бонус — бережное осветление эмали».
Ищите индекс RDA на упаковке
Параметр, который обязательно указывается на упаковке зубной пасты — индекс RDA (Relative Dentin Abrasivity) — это стандартизированная научная шкала для определения зубной пасты механически воздействовать на ткани зуба.
«Индекс RDA имеет решающее значение при выборе пасты для разных членов семьи — важны и возраст, и клиническая ситуация», — объясняет Наталья Ефимова.
Для детей рекомендованы зубные пасты с RDA 0–50. Они подходят для защиты как только что прорезавшихся временных зубов, так и постоянных зубов.
Зубные пасты с RDA 0–70 для взрослых подходят для использования на постоянных зубах, рекомендованы при повышенной чувствительности зубов, клиновидных дефектах, рецессиях и эрозиях.
Взрослые пасты с RDA 70–100+ подходят для ухода за здоровыми зубами. Такие продукты предназначены для эффективного удаления пигментированного налета.
Универсальная паста существует, но есть нюансы
«Пасты с универсальным составом действительно существуют, и их покупка может стать решением для всех, включая детей, — продолжает стоматолог. — Например, когда ребенку исполнилось 12 лет, можно выбрать общую пасту с нейтральным составом и средним RDA. Однако важно помнить, что паста подбирается с учетом клинической ситуации, она у членов одной семьи может быть разной».
Состав пасты будет зависеть от состояния полости рта и возраста. Могут различаться концентрации фторидов и их виды, разные виды ферментов и другие параметры.
«Для малышей до трех лет, подростков с брекетами, для людей с чувствительными зубами или заболеваниями десен лучше купить отдельные средства», — отмечает врач.
Какие компоненты в зубной пасте должны насторожить
Триклозан, который обладает антибактериальными свойствами, нарушает естественную микрофлору во рту, может способствовать развитию устойчивости бактерий к антибиотикам, влиять на работу щитовидной железы и кишечника. Кроме того, он вреден для экологии: попадая в сточные воды, превращается в токсичные и канцерогенные соединения.
Лаурилсульфат натрия (SLS). Он помогает пасте пениться, но но при этом сильно раздражает слизистую и провоцирует ее сухость. Особенно сильно на SLS реагируют люди с чувствительной слизистой или склонностью к аллергии.
Парабены (метил/этил) — это консерванты, которые добавляют в пасту для увеличения срока хранения. Их также лучше избегать. Эти компоненты считаются возможными эндокринными разрушителями, способными вмешиваться в работу эндокринной системы, имитируя действие эстрогена.
«Помните: даже самая лучшая паста — лишь часть гигиены. Правильная техника чистки, регулярная замена щетки, использование зубной нити и визиты к стоматологу раз в полгода также очень важны», — отмечает Наталья Ефимова.