психология правило
Фото
Getty Images\istockphoto

Сертифицированный практикующий психотерапевт Элизабет Донателла, также известная как коуч Лизи, запустила серию обучающих видео на TikTok. Они называются «Психологические факты, которые вы не знали о себе».

Меня все не любят

Чтобы перевесить чье-то одно отрицательное мнение о вас, нужно 5 положительных. В нашем мозге есть «предвзятость к негативу». Вот почему вы быстро забываете, что кто-то хвалил вас, но продолжаете думать, что кто-то из-за чего-то вас высмеял.

Ты — не лентяй

Ваш мозг хочет, чтобы вы ленились. Экономия энергии — одна из его главных задач. И одна из важнейших потребностей для выживания людей.

За чем я сюда шел?

Вы тут же забываете, зачем зашли в комнату? Это называется «эффектом дверного проема». Ваша память «стирается», когда вы меняете обстановку, проходя через двери.

Почему мы любим определенную музыку?

Мы запрограммированы на то, чтобы любить музыку, которую больше всего слушали в старшей школе. Те мелодии, которые нравятся, «заряжают» дофамином, способствующем хорошему настроению. В подростковом возрасте все кажется более важным, поэтому мы стараемся уделять больше внимания этим годам и держаться именно за эти музыкальные воспоминания.

Убавляем звук в машине, чтобы сосредоточиться

Вы автоматически приглушаете радио или музыку в машине, когда едете по незнакомым местам или в оживленном потоке, требующем внимания. Дело в том, что сосредотачиваясь на восприятии звуков, вы хуже воспринимаете визуальную информацию, которую получает ваш мозг.

Креатив — для других

Вы более креативны, когда решаете чужие проблемы, чем свои собственные. Дело в том, что другие люди психологически далеки от вас. Размышления о них имеют тенденцию улучшать решение проблем и даже устранять различные барьеры на пути к творчеству.

Я все забываю

Забывчивость — признак высокого интеллекта. Ученые утверждают, что забывать так же важно, как и помнить. «Плохая память» — равно механизм, позволяющий освободить больше места для более важной информации в вашем мозге. И это позволяет не тратить впустую пространство и энергию.

Скажи, что ты пишешь, и я отвечу — кто ты

Стиль сообщений в мессенджерах говорит о вашей личности.  Если вы пишете длинные тексты, вы чувствительны и вдумчивы. Вы видите слова как значимый и мощный инструмент и вкладываете в него чувства и мысли.

Правило парковки

Вы паркуете машину рядом с другой, даже если стоянка пустая.  Это — «стадное» чувство. Такое поведение подтверждает, что мы — существа социальные.