Дешево и сердито. Врачи назвали недорогой и быстрый способ укрепить иммунитет

17:36, 03.12.2020 / Верcия для печати / 2 комментария

Российские специалисты считают, что соотечественники могут поправить здоровье и повысить сопротивляемость организма вирусам буквально на «подножном корме».

Дешево и сердито. Врачи назвали недорогой и быстрый способ укрепить иммунитет
Фото: pixabay.com

Для этого достаточно сходить если не в лес, то в ближайший супермаркет.  Медики считают, что  наиболее доступный и действенный способ укрепить иммунитет - это употребление напитка с кислыми ягодами: брусникой, калиной, рябиной или облепихой. А его приготовление займет всего пару минут – достаточно просто положить ингредиенты в банку с водой и растолочь. К ягодам лучше добавить лимон, и тогда такой напиток поможет, в частности, снизить риск заражения коронавирусом, заявила  NEWS.ru терапевт Ольга Бурлакова.

Она пояснила, что вода с ягодами или лимоном помогает организму восстановить кислотно-щелочной баланс и снабжает его большим количеством витаминов. А это оказывает крайне благоприятное воздействие на иммунную систему человека. При этом не нужно забывать и об употреблении чистой воды, отмечает терапевт. Чтобы меньше болеть, следует выпивать по 30 мл жидкости на килограмм веса.

Читайте также: Диетологи составили рейтинг лучших «зимних» фруктов для иммунитета

Бурлакова добавила, что укрепить иммунитет можно и настойкой вполне доступного по цене прополиса. Ею можно орошать нос и рот. Но наибольший эффект человек получит при использовании свеч с этим «пчелиным клеем». Также поддержать иммунитет поможет другой  продукт этих насекомых - маточное молочко,  но его доступность вызывает у специалистов сомнения. Они считают, что в продаже велика доля подделок этого средства, и приобретать маточное молочко лучше всего на Алтае.

Кроме того по словам Бурлаковой,  меньше болеть россиянам также помогут хрен, красный перец и васаби. Ведь они стимулируют пищеварительную систему, в которой содержится около 70% иммуномодулирующих клеток человека, пояснила она.

Рубрики: Диетология

2 комментария Оставить комментарий

Хрен тоже в виде свечей применять или можно перорально?

забыли кору дуба и подорожник!

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×