Диетолог объяснила, почему дыню надо есть на голодный желудок

17:41, 28.07.2020 / Верcия для печати / 0 комментариев

В заполненном желудке дыня может вызвать брожение и расстройство, поэтому ее лучше есть на голодный желудок. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Она также перечислила заболевания, при которых от дыни придется отказаться.

Диетолог объяснила, почему дыню надо есть на голодный желудок

Дыня - это полезный продукт, богатый кальцием, калием и магнием, однако при некоторых заболеваниях от нее стоит отказаться. По словам диетолога Елены Соломатиной, дыню лучше не употреблять пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Сладкая дыня противопоказана страдающим сахарным диабетом.

Однако и здоровым с дыней нужно быть осторожными. По словам врача, в заполненном желудке она может вызвать брожение и расстройство. Чтобы этого избежать, Соломатина рекомендует употреблять дыню на голодный желудок. Также специалист советует не давать ее детям до двух лет — у них может быть расстройство желудка, пишет «Вечерняя Москва».

В целом дыня считается очень полезным продуктом за счет содержания  полезных веществ. «Она очищает организм, помогает ему восстановиться после интоксикации или расстройства. Дыня выводит соли тяжелых металлов. Калий укрепляет сердечную мышцу, выводит излишки жидкости из организма и убирает отеки. Кальций укрепляет кости, зубы, оздоравливает волосы и ногти. Магний успокаивает нервы и расширяет сосуды».

Рубрики: Диетология

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×