Встать с кровати — уже подвиг: что такое гепатогенная слабость и чем она опасна

Хорошо, когда просыпаешься утром полным сил, сразу же встаешь после будильника и на свежую голову начинаешь планировать свой день. К сожалению, такие дни для многих людей — большая редкость. Независимо от возраста и пола человеку зачастую хочется, чтобы утро вообще не наступало, ведь порой встать с кровати — это уже подвиг.

Анемия, сильный стресс, проблемы с сердцем или ЖКТ — причин слабости может быть очень много. Самостоятельно разбираться с этим нет смысла, только упустите ценное время. Лучше всего записаться на прием к специалисту, чтобы он оценил состояние с профессиональной точки зрения.

Так, например, существует гепатогенная слабость, когда причина вашего плохого состояния — проблемы с печенью.

«Гепатогенная слабость может быть при любом заболевании печени: МАЖБП, гепатиты В и С, аутоиммунные заболевания — список можно продолжить. Механизм такой слабости сложен и не до конца изучен», — говорит врач.

Что науке известно о гепатогенной слабости

Гепатогенная слабость развивается как результат системного воспаления. Ее основной провокатор — это метаболический синдром, особенно когда у человека уже диагностировано ожирение. Дело в том, что вся жировая ткань в совокупности, а именно:

• избыточный подкожный жир,

• висцеральный жир,

• жир в печени —

выделяет провоспалительные цитокины, которые и дают чувство слабости.

Кроме того, гепатогенная слабость может возникнуть и у людей с саркопенией. Это состояние, когда мышечной ткани становится все меньше, а ее дефицит компенсируется жировой. Чем старше мы становимся, тем активнее тают мышцы, поэтому так важно заниматься спортом, особенно силовыми тренировками.

«Из-за слабости человек не может активно двигаться, это еще больше усугубляет саркопению. Вот такой порочный круг», — говорит Екатерина Заботина.

Что делать, если постоянно мучит слабость

Во-первых, надо исключить другие причины:

• железодефицит,

• гипотиреоз,

• заболевания сердечно-сосудистой системы,

• депрессию.

Обследования показали, что дело в печени? Тогда можно говорить о дальнейших шагах.

Во-вторых, начните двигаться. Главное лечение — это двигательная активность. Начинать надо с малого (легкая зарядка, шаги) и постепенно довести до 150-300 минут активности в неделю. И даже если дело не в печени, движение все равно никогда не бывает лишним.

В-третьих, начинаем контролировать вес. Если есть ожирение, то обязательно разбираемся с причинами и начинаем лечение.

«Есть исследования, которые доказывают эффективность определенных препаратов, но если эффект и будет, то кратковременный. Никакие таблетки не заменят вам здорового образа жизни», — говорит эксперт.

В случае необходимости также нужно проверить печень. Вот какие анализы может назначить врач:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• липидный спектр — холестерин, жиры;

• анализ крови на гепатиты и ВИЧ;

• УЗИ органов брюшной полости.

Самое частое заболевание печени — это жировой гепатоз (прочитать о нем можно ЗДЕСЬ). Следите за окружностью талии, давлением, глюкозой в крови. Все эти показатели помогают вовремя заподозрить различные проблемы со здоровьем.