В Нагойском университете назвали продукты, которые защитят от появления ранней седины

Ранняя седина — это распространенная проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Некоторые могут заметить первые седые волосы уже в 20 лет, а кто-то начинает закрашивать серебристые пряди только после сорока. Причин ранней седины много: наследственность, стресс, образ жизни, вредные привычки. Кроме того, на волосы, как и на весь организм в целом, существенно влияет ежедневный рацион.

Ученые из Нагойского университета в Японии решили выяснить, как антиоксиданты влияют на появление седины. Эксперты провели исследование, в котором изучали лютеолин, гесперетин и диосметин — это природные соединения, они оказывают положительное воздействие на организм, в том числе и на процессы старения.

Эксперимент проводили на мышах. Все грызуны были здоровы и примерно одного возраста. Животным давали антиоксиданты, разделив их на три группы. Специальной диеты мыши придерживались в течение 16 недель. Кроме того, соединения вводили подкожно и давали в качестве добавок.

Результаты показали: те грызуны, которые получали лютеолин, сохранили свою темную шерсть! В отличие от сородичей, мыши не поседели даже тогда, когда у остальных стали проявляться первые признаки старения.

«Результат был крайне неожиданным для нас. Мы подозревали, что антиоксиданты полезны для организма, но не думали, что эффект будет таким ярко выраженным», — говорят ученые.

Эксперты считают, что лютеолин может влиять на эндотелины — белки, которые играют важную роль в клеточной коммуникации. Прием лютеолина позволяет поддерживать здоровые сигнальные пути, предотвращая снижение активности меланоцитов, которые как раз отвечают за процесс поседения.

Антиоксидант содержится в привычных продуктах.

• Овощи — горох, болгарский перец, сельдерей, брокколи, лук, морковь, шпинат, тыква, брюссельская капуста, помидоры, кабачки.

• Фрукты — мандарины, апельсины, персики.

• Ягоды — хурма, черника, черная смородина.

• Фисташки.

• Сырая кукуруза.

• Яичный желток.

Японские ученые заверяют, что лютеолин поможет и людям предотвратить раннюю седину. Чтобы организму хватало этого природного соединения, достаточно пересмотреть свой рацион. В идеале стоит каждый день есть продукты, в которых содержится антиоксидант, например ту же морковь, апельсины и помидоры.

В ближайшем будущем ученые продолжат исследовать лютеолин. Эксперты хотят выяснить, могут ли препараты на его основе защитить от облысения, а также от различных заболеваний, которые провоцируют выпадение волос.