Три очень грязные вещи, после которых почти никто не моет руки, об одной из них вы бы даже не подумали

«Большинство желудочно‑кишечных и респираторных инфекций распространяются, когда вы трогаете лицо — глаза, нос, рот — грязными руками», — предупреждает доктор Суприя Рао, гастроэнтеролог.

Телефон

Начнем с того, что есть почти у каждого и всегда под рукой, — со смартфона. Мы берем его повсюду: в магазин, в спортзал, даже в туалет. И на каждом шагу он собирает микробы.

«Вы посидели в туалете с телефоном, а вы его потом продезинфицировали? — задает риторический вопрос доктор Рао. — Как часто вы его вообще чистите?.

По мнению эксперта, именно телефон — одна из самых грязных поверхностей, к которым мы регулярно прикасаемся. И тут даже смешно становится: ну кто будет мыть руки после каждого сообщения в мессенджере? А ведь мы сотни раз за день тычем пальцами в экран — пролистываем ленту, отвечаем на сообщения, листаем карточки товаров.

Возьмите за правило: после активного использования телефона лучше вымыть руки. А сам смартфон стоит дезинфицировать несколько раз в неделю.

Ручки тележки для покупок 

Следующая грязная вещь — ручка тележки или корзинки для покупок. На нее мы почти не обращаем внимания, хотя трогаем каждый раз, когда идем за продуктами.

Микробиолог Джейсон Тетро подчеркивает: ручки тележек — распространенный источник микробов. Из‑за постоянного контакта с руками покупателей такие поверхности становятся удобным путем для передачи вирусов. Если в магазине вы катите тележку, а потом трогаете руками лицо, не удивляйтесь, откуда взялась сыпь или простуда.

Сенсорные экраны — повсюду

А теперь то, о чем мы редко задумываемся: все экраны, в которые мы привычно тычем пальцами. Речь уже не только про ввод PIN‑кода в магазине — здесь как раз контакт происходит все реже. Но сенсорные панели используют буквально везде, и каждая может стать источником микробов.

В постамате вы вводите код, чтобы открыть ячейку. В МФЦ или поликлинике выбираете нужную услугу в терминале электронной очереди. А еще есть банкоматы, вендинговые автоматы, мойки самообслуживания, парковочные терминалы… мы воспринимаем эти касания как рутину: быстро нажали, получили услугу — и пошли дальше, даже не задумываясь, что только что собрали на пальцах чужую микрофлору.

По словам Джейсона Тетро, именно поверхности, требующие целенаправленного нажатия, особенно опасны: давление пальца помогает микробам надежно оседать и на нем, и на экране. Из‑за огромного потока пользователей риск передачи патогенов здесь чересчур велик. Тетро называет среди потенциальных угроз не только вирусы гриппа и COVID‑19, но и бактерии вроде сальмонеллы.

Как защитить себя: простые правила

Даже зная о рисках, не всегда удается сразу помыть руки. В таких случаях выручает антисептик. Но важно использовать его правильно.

«Многие считают, что достаточно нанести средство и быстро растереть, — говорит Тетро. — Но чтобы этанол работал, руки должны оставаться влажными не менее 15 секунд».