- Источник:
iStock
Длинные и короткие, квадратные и овальные, ногти-стилеты, «балерины», «тюльпаны» — форм ногтей для маникюра множество. Но какая из них самая физиологичная и безопасная с точки зрения медицины?
Не стригите слишком коротко
«Выбирать длину и форму ногтей следует с учетом образа жизни и индивидуальных особенностей строения ногтя, — говорит врач Александра Филева. — Наиболее физиологичными считаются короткие ногти, когда свободный край (белая отросшая часть ногтя. — Прим. ред.) до 1 мм, и ногти средней длины, когда свободный край 2-3 мм. Они более крепкие и реже ломаются, не мешают повседневным задачам, под ними не скапливаются грязь и бактерии».
Ногти считаются длинными, если высота свободного края более 3 мм. Однако такую длину уже нельзя назвать физиологичной.
«Повышается риск травм. Ноготь может зацепиться за предметы, одежду и сломаться. Если повезет, отломится только часть свободного края, но нередки и более глубокие травмы, когда надлом происходит ближе к основанию пластины. Это может привести к деформации ногтевой пластины, подногтевой гематоме (скоплению крови под ногтем) и даже отслоению ногтя от ногтевого ложа. В некоторых случаях может развиться воспаление, а в дальнейшем — присоединиться вторичная инфекция», — предупреждает врач.
Но и слишком коротко стричь ногти вредно.
«Есть риск травматизации и дальнейшего воспаления. А если долгое время подрезать ногти слишком коротко, это может привести к изменению роста ногтя, к его деформации и врастанию в кожу», — объяснила Александра Филева.
Идеальная форма для маникюра
Форма ногтя также влияет на его устойчивость к повреждениям. Квадратная форма считается одной из самых травмоопасных: острые углы чаще цепляются за предметы. Ногти, заостренные к центру («миндаль», «стилет») при большой длине также нежелательны: высока вероятность травмы ногтевого ложа при ударе.
«Предпочтительнее формы с более скругленными краями: мягкий квадрат, овал. Они менее подвержены травмам, не создают дополнительного давления на кожу вокруг ногтя», — рекомендует наш эксперт.
Как правильно подпиливать ногти: частая ошибка, из-за которой портится маникюр
При подпиливании ногтей врач советует соблюдать ряд простых правил.
Не используйте металлические инструменты: они более травмоопасны. Лучше обработать ногти стеклянной пилочкой и специальными деревянными палочками для ухода за кутикулой.
Чтобы снизить риск инфицирования, пилочку нужно регулярно мыть водой с мылом, а палочки — выбрасывать после каждого применения.
Подпиливайте ногти в одном направлении, от края к центру, чтобы не создавать дополнительного напряжения на ногтевой пластине. Движения должны быть плавными и аккуратными, чтобы ноготь не отслоился от ногтевого ложа.
Не обтачивайте ногти по краям, это может ослабить пластину, сделать ее более уязвимой к травмам.
А если просто подстричь ногти?
«Если цели сделать декоративный маникюр нет, можно просто регулярно подстригать ногти, придавая физиологичную форму — круглую или овальную, — говорит врач. — Сложных уходовых процедур здоровые ногти не требуют. Достаточно поддерживать их чистыми, чтобы избежать скопления болезнетворных микроорганизмов, а кожу вокруг них — увлажненной. Для этого достаточно регулярно мыть руки с мылом и ежедневно использовать крем для рук и ногтей. А очищать пространство под ногтями можно с помощью мягкой щеточки».
Кутикула — обрезать или оставить?
Обрезать кутикулу врач не рекомендует, так как она защищает ногтевое ложе от инфекций.
«Лучше смягчите кутикулу кремом и аккуратно сдвиньте к основанию ногтя. Удалять нужно только заусенцы: они могут стать причиной воспаления и нагноения», — объясняет Александра Филева.
По словам врача, в холодное время года поддерживать красоту рук сложнее. Кожа может реагировать на слишком сухой воздух, резкие перепады температур на улице и в помещении.
«Если обычный увлажняющий крем не справляется с задачей, используйте более интенсивные увлажняющие и липидовосстанавливающие средства. Они содержат специальные компоненты (глицерин, мочевину, гиалуроновую кислоту), которые помогают восстановить гидролипидную пленку кожи и повысить ее сопротивляемость к воздействию внешних факторов, — советует врач. — Также полезно использовать питательные кремы с витаминами A и E, растительные масла (например, масло ши), чтобы обеспечить дополнительное питание и защиту кожи».