Каждый день болит голова: 10 причин, с чем это может быть связано

Если головная боль возникает каждый день, это повод проконсультироваться с неврологом. Она может быть самостоятельным заболеванием или указывать на более серьезные патологии, представляющие угрозу для здоровья и даже жизни. Только специалист сможет выявить причину и составить план лечения, рассказывает Алексей Королев, член Московского общества неврологов, врач-невролог, алголог, цефалголог Московской клиники.

Причины ежедневной головной боли

Иногда она сигнализирует о довольно серьезных проблемах, и чем раньше вмешаться в процесс, тем выше вероятность избавиться от симптома полностью.

Все причины можно условно разделить на внешние и внутренние факторы. Как правило, внешними факторами удается управлять, предотвращать их и контролировать. Это может быть стресс, недостаток сна или неправильное питание. Внутренние факторы — это различные болезни, патологические процессы, которые могут способствовать появлению головной боли. Только врач может поставить диагноз и составить план лечения. Эта группа причин довольно часто выявляется. Более того, сами люди могут проследить причинно-следственные связи.

1. Стресс и психическое напряжение

Хронический стресс, тревожность и депрессия увеличивают вероятность головной боли. Когда человек находится в состоянии постоянного напряжения, мышцы шеи и головы спазмируются, этим и объясняется появление симптома. Психическое напряжение только усугубляет ситуацию. А как известно, стресс и перенапряжение характерно для большого количества людей.

2. Недостаток сна и переутомление

Недосып — еще одна частая причина головной боли. Когда мы не высыпаемся, наш организм не успевает восстановиться. Это может привести к ухудшению концентрации внимания и повышению чувствительности к боли. Сильные физические или умственные нагрузки — еще одна причина переутомления, что, в свою очередь, приводит к головным болям.

3. Питание и привычки

Питание играет важную роль в нашем здоровье. Чрезмерное употребление кофеина, голодание или строгие диеты могут провоцировать головную боль, да и в целом влияют на самочувствие.

Курение и злоупотребление алкоголем также негативно влияют на сосуды и могут стать причиной болей. Важно следить за своим рационом и избегать вредных привычек, чтобы минимизировать риск возникновения головной боли.

4. Чрезмерное употребление лекарств

При длительном и частом приеме обезболивающих, а также нестероидных противовоспалительных препаратов может развиваться лекарственный абузус — этим и объясняются хронические головные боли. Этот синдром становится причиной трансформации эпизодической головной боли в хроническую — из-за нарушений работы собственной противоболевой системы организма. В результате возникает порочный круг: боль вызывает прием лекарства, а лекарство, в свою очередь, провоцирует новую боль, которая становится все более частой и интенсивной.

5. Проблемы с артериальным давлением

Как повышенное, так и пониженное артериальное давление становится причиной головных болей. При высоком давлении кровь начинает сильнее давить на стенки сосудов, что вызывает дискомфорт. Но важно отметить, что головная боль может появляться в случае, если цифры составляют 170 мм рт. ст. и выше.

6. Мигрень

Это хроническое неврологическое заболевание. Для него характерны частые приступы головной боли, они могут сопровождаться тошнотой, вплоть до рвоты, чувствительностью к свету и звукам. Иногда мигрень имеет предвестники, известные как аура, которые могут возникать перед началом приступа.

7. Гормональные изменения

Гормональные изменения и колебания, особенно у женщин, могут вызывать головные боли. Беременность, менструации и менопауза — все эти процессы влияют на уровень гормонов. Интересно, что на фоне менопаузы приступы мигрени могут становиться реже.

8. Аневризма и артериовенозная мальформация

Головная боль при аневризме и артериовенозной мальформации (АВМ) может быть симптомом как до, так и после разрыва. При разрыве аневризмы боль обычно внезапная и очень сильная («как удар грома»). При АВМ головная боль также является частым симптомом, она может быть связана с кровотечением, но может возникать и без него. Важно отметить, что такие состояния представляют реальную угрозу не только для здоровья, но и для жизни пациента. Поэтому так важно своевременно обратиться к врачу и пройти полный комплекс обследования.

9. Другие заболевания

Спровоцировать головную боль может ряд заболеваний и патологических состояний. Например, частая и хроническая головная боль может быть связана с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, а также нарушением работы в соответствующей мускулатуре.

10. Новообразования в носовых пазухах, например кисты, полипы

Боль может быть постоянной, но усиливается при некоторых положениях головы, например при наклоне. Но, как правило, кроме головной боли появляются и другие симптомы.

Каждый день головная боль — это серьезный симптом, который не стоит игнорировать. Причины могут быть разнообразными, от факторов образа жизни до серьезных заболеваний. Если вы сталкиваетесь с этой проблемой, важно записаться к неврологу для диагностики и получения квалифицированной помощи.