Гинеколог Дикина раскрыла, сколько можно воздерживаться от интимной близости

Сексуальная жизнь — это неотъемлемая часть нашего существования. Она нужна не только для продолжения рода, но и для психического и физического здоровья, комфорта. Регулярная интимная жизнь позитивно влияет на гормональный фон и жизненный тонус, помогает укреплять отношения, сближает партнеров.

Но если отказаться от интимной близости совсем или на определенное время — это навредит здоровью? Может ли воздержание привести к патологиям интимной сферы или всего организма? На эти вопросы «Доктору Питеру» ответила Лариса Дикина, акушер-гинеколог Центра молекулярной диагностики CMD Одинцово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Человеку нужен человек

Сексуальные отношения являются неотъемлемой частью любых здоровых отношений между мужчиной и женщиной. Важно знать, что воздержание и отсутствие полового влечения — не одно и то же. У всех людей разная половая конституция, кому-то комфортно заниматься сексом ежедневно, кому-то — раз в месяц. Когда сознательно или вынужденно люди с умеренной и высокой половой конституцией делают выбор в пользу воздержания от интимной жизни, недостаток секса негативно влияет на работу систем их организма.

Напряжение и стресс

Негативное влияние возникает потому, что воздержание влечет за собой накопление сексуального напряжения, которое приводит к психологическому дисбалансу, стрессу. Отсюда могут возникать депрессия, снижение либидо и даже гормональные нарушения. Также длительный отказ от интимной жизни может привести к гиперсексуальности — это повышенная потребность в сексе, нимфомания. Повышается риск случайных связей и риск приобретения ИППП.

Беременным — можно?

Часто слышу на приемах, что во время беременности нельзя заниматься сексом. И более того, часто сами доктора запрещают заниматься сексом из-за мнимых диагнозов типа «угроза прерывания беременности». Секс никогда не приводит к прерыванию беременности. Есть, конечно, ситуации и состояния во время беременности, требующие полового покоя, но это редкость. Например, кровянистые выделения во время беременности на данный момент, истмико-цервикальная недостаточность, предлежание плаценты — когда она расположена в области внутреннего зева шейки матки, он является своеобразной стеной между ней и цервикальным каналом.

Поэтому нет смысла ограничивать себя в удовольствии во время беременности. Обязательно обсудите это с вашим доктором, не стесняйтесь задавать вопросы в каждом конкретном случае. Другой вопрос — гормональные изменения во время беременности, которые могут снижать либидо. Это тоже нормально. В общем, если женщина хочет и ей комфортно, на любом сроке можно заниматься сексом.

Воздержание вредит женщине?

В то же время мнение, что отсутствие секса имеет сильное негативное влияние на женское здоровье, — не более чем миф. На консультациях периодически пациентки взволнованно сообщают, что у них долгое время отсутствует половая жизнь, а они где-то вычитали, что это может быть причиной многих гинекологических заболеваний. Но нет.

Из-за отсутствия половой жизни у вас не вырастут миома или рак, у вас не наступит климакс раньше времени. Наступление менопаузы предопределено заранее и не зависит от секса. Нет никакого застоя крови в малом тазу. То есть речь идет о том, что через «не могу и не хочу» мы не бежим заниматься сексом и искать первого встречного для интимной близости. Более того, риск воспалительных заболеваний, инфекции, которая приводит к раку шейки матки, будет меньше.

А мужчине?

Если у мужчины высокий уровень тестостерона, ему необходима регулярная половая жизнь. При недостатке интимной близости возможно нарушение эректильной функции, проблемы с репродуктивным здоровьем. А вот в отношении развития простатита мнение экспертов расходится. В среднем мужчина вполне может обойтись без близости до 1-2 месяцев, и практически все вполне могут совладать со своими желаниями.

Воздержание не провоцирует никаких извращенных наклонностей или социально неприемлемого поведения, не провоцирует отклонений в психической сфере. Не доказано отрицательное влияние воздержания и на характер.

Образование сперматозоидов у мужчин происходит непрерывно с периода полового созревания. Если они длительное время не используются, они никак не могут «отравлять» организм и вызывать токсикоз. Отжившие свое клетки просто погибают, рассасываются и утилизируются, как и любые другие клетки тела. Поэтому длительное отсутствие секса — больше психологическая, эмоциональная проблема, нежели физическая.