Из хлюпика в качки: как помочь собаке нарастить мышцы, объяснила ветеринар Лисичкина

Каждому хозяину хочется, чтобы его собака была здорова, весела и отлично выглядела. Когда у животного торчат ребра или есть животик, то надо разбираться с рационом, хроническими заболеваниями, уровнем стресса.

Совсем другое дело, когда владелец хочет, чтобы у собаки появились мышцы. Не только для красоты, но и для повышения выносливости и активности. «Доктор Питер» выяснил у ветеринара, как можно развить мускулатуру у собаки без вреда для ее здоровья.

«С кинологической точки зрения сталкиваюсь с двумя крайностями: владельцы либо паникуют, что собака „перекачалась“, хотя у животного просто ушла отечность подкожно-жировой клетчатки, либо, что гораздо опаснее, пытаются сделать из щенка Арнольда Шварценеггера с помощью покрышек, утяжелителей и бега за велосипедом», — делится опытом ветеринар.

Давайте разбираться, что вообще считается мышцами у собаки и как их правильно «накачать».

Как отличить мышцы от жира и отеков

Для этого оцениваем набор сухой мышечной массы по следующим строгим критериям.

1. Пальпация и тургор тканей (тактильное ощущение)

• Жир и вода: ткани мягкие, рыхлые, «кисельные». При нажатии пальцем в области холки или ребер ямка расправляется медленно. Складка кожи на холке легко оттягивается и ощущается толстой, с «ватной» подложкой.

• Мышечная ткань: при пальпации в статике мышца ощущается упругой и плотной, но не твердой, как камень. Это принципиально: каменная, забитая мышца в покое — признак гипертонуса, миозита или спазма, а не здоровья. В движении мышца должна быть эластичной и перекатываться под пальцами.

2. Визуальные маркеры здорового рельефа

У собаки с хорошей мускулатурой мы видим следующие характерные признаки:

1. Сглаживание позвонков, но их не перекрывает полностью слой жира. Грудные позвонки пальпируются легко, но зрительно спина не выглядит костистой.

2. Подтянутый пах. Многие путают «глубокую грудь» и «сухой живот» с мышечной массой. Собака может быть сухой за счет малого количества жира, но не иметь мышц. При наборе именно мышц ширина бедра и объем плеча растут без увеличения обхвата живота.

3.Функциональный тест

Здесь оценить все очень просто, достаточно одной прогулки.

• Собака набрала жир? —> Она быстрее устает, тяжелее дышит в жару.

• Собака набрала мышцы? —> Увеличились взрывная сила и выносливость.

Простой тест: прыжок в высоту с места за игрушкой. «Мышечная» собака прыгает выше и приземляется мягче (лучшая амортизация суставов).

Чем кормить собаку, чтобы у нее росли мышцы

Безусловно, чтобы мышцы росли, важно обращать внимание на состав корма и режим питания. Давайте разберемся в нюансах.

Белок: количество и качество

Для собаки в тренинге необходимо 26-30% сырого протеина в сухом веществе.

• Хорошо: свежее мясо ягненка, дегидрированный белок лосося, мука из мяса курицы. Важно слово «дегидрированный» или «мука» — это концентрированный источник аминокислот после удаления воды.

• Плохо: мясо и субпродукты, птичья мука (непонятного происхождения), гидролизат растительного белка или высокое содержание гороха/чечевицы в начале списка (растительный белок собакой усваивается хуже и не содержит полного профиля незаменимых аминокислот, особенно лизина и метионина).

Жир как топливо для тренировки

Собаки, в отличие от людей, получают энергию для длительной нагрузки в первую очередь из жиров, а не из углеводов.

«Источником должны быть животные жиры (куриный, рыбий жир). Ключевое соотношение омеги-3 и омеги-6 должно быть смещено в сторону омеги-3 (EPA/DHA). Это натуральный противовоспалительный фактор. Мышцы растут, пока суставы и фасции не воспалены. Минимальный уровень жира в корме для набора массы — 16-20%», — говорит Лидия Лисичкина.

Также в рацион можно добавить L-карнитин и функциональные добавки, однако все должно быть согласовано с ветеринарным врачом.

Как помочь собаке «накачаться» без вреда для здоровья

Помимо питания также важны физические нагрузки. Попробуйте специальные упражнения. Например, отличным вариантом станет медленная рысь в гору (акцент на подъем, спуск шагом). Это идеальное упражнение, так как собака вынуждена проталкивать корпус вперед и вверх, отталкиваясь задними лапами. Это развивает широчайшие мышцы спины, ягодичные и бицепс бедра без ударной нагрузки на суставы.

Не забывайте и про плавание. Гидростатическое давление воды массирует мышцы, улучшая лимфодренаж и убирая отеки. Для набора рельефа это незаменимо, но для набора грубой массы плавания недостаточно — нужна работа против силы тяжести.

Если говорить о занятиях профильного уровня, то здесь поможет кавалетти для собак — преодолевание невысоких барьеров. Нужны именно перешагивание через жерди на высоте запястья или чуть ниже скакательного сустава. Это заставляет собаку осознанно поднимать конечности и напрягать кор (мышцы кора).

Помогут ли ошейники и шлейки

Ошейники с утяжелителями и постоянная шлейка — такие советы можно почерпнуть из Интернета.

«Я категорический противник утяжелителей на корпусе (жилеты, ошейники с грузом) для набора мышц. Постоянное ношение дополнительного веса на шее или спине при ходьбе ведет к компрессии межпозвонковых дисков шейного отдела и грудопоясничного перехода. Это провоцирует протрузии и спондилез», — говорит Лидия Лисичкина.

Шлейка нужна только для специфической работы (каникросс, скиджоринг), так что от нее тоже надо отказаться. В повседневной жизни лучше всего использовать анатомический ошейник, не пережимающий горло, и свободный поводок.

Как восстановить собаку после тренировок

Помните, что тренировка — это стресс, а рост мышц — отдых. После интенсивной прогулки по холмам собаке нужны сутки покоя. В этот период происходит суперкомпенсация гликогена и заживление микронадрывов волокон.

Питомцу могут потребоваться массаж и растяжка (пассивная гимнастика). Растягивайте лапу назад и вперед мягко, до легкого сопротивления. Это убирает молочную кислоту и формирует длинное, эластичное, а не бугристое короткое волокно.

И не забывайте про воду. Собака на высокобелковом рационе обязана много пить. Если животное пьет мало, вы получаете не мышцы, а мочекаменную болезнь в перспективе.