Как правильно похудеть, чтобы не причинить вред своему здоровью
Фото
предоставлено центром «Спутник в Комарово»

Нередко человек начинает чувствовать дискомфорт еще до того, как поставлен диагноз. Это может быть одышка, учащенное сердцебиение даже при незначительных физических нагрузках. И это уже серьезный сигнал для того, чтобы обратиться к врачу. Ну а если диагноз уже подтвержден, то коррекция веса становится одним из важных элементов лечения основного заболевания.

Особенно актуальна коррекция веса для тех, у кого есть нарушения липидного обмена (повышенный холестерин), сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия. Кроме того, о снижении веса следует подумать перед плановыми операциями (например, перед эндопротезированием или кардиохирургическими вмешательствами) — это позволит быстрее восстановиться и легче перенести реабилитационный период.

Очень важно понимать, что коррекция веса — это медицинская задача, а следование всевозможным диетам без учета особенностей своего организма может не только не привести к заветной цели, но и спровоцировать проблемы со здоровьем. Слишком быстро сброшенный вес вернется вместе с новыми поводами посетить врача.

Андрей Борисов

главный врач реабилитационного центра «Спутник в Комарово»

longreads.doctorpiter.ru/svk_borisov

Главный врач МРЦ «Спутник в Комарово» Андрей Борисов считает, что эффективно и правильно решать задачу коррекции веса возможно в условиях реабилитационного центра.

- Современная реабилитация использует мультидисциплинарный подход, рассказывает Андрей Борисов. — С одним пациентом работает сразу несколько специалистов реабилитационной команды, постоянно взаимодействуя между собой и корректируя индивидуальный план в зависимости от достигнутого результата, возможностей и ограничений пациента. Этот же принцип хорошо подходит для решения задач, связанных с коррекцией веса. Сначала пациент проходит лабораторную диагностику, консультируется с ключевыми специалистами. Как правило, это диетолог-гастроэнтеролог, эндокринолог, кардиолог, психолог, врач ЛФК и физиотерапевт. В зависимости от наличия и сочетания хронических заболеваний могут быть привлечены и другие специалисты (например, гинеколог или уролог-андролог). И только после этого составляется план занятий и процедур, разрабатывается индивидуальный режим питания для пациента. Причем врач ЛФК определяет допустимую интенсивность физических нагрузок с учетом рекомендаций кардиолога, а диетолог разрабатывает рацион, принимая во внимание не только вкусовые предпочтения, но и особенности пищевого поведения пациента, которые определяет, в свою очередь, психолог. Так это и работает.

Как правильно похудеть, чтобы не причинить вред своему здоровью
Фото
предоставлено центром «Спутник в Комарово»

Похудеть с пользой для своего организма и достигнуть стабильного результата можно, только подойдя к решению задачи всесторонне. Помимо следования диете необходимо предусмотреть дозированные физические нагрузки — занятия лечебной физкультурой в зале и в бассейне, регулярный терренкур или скандинавскую ходьбу. Эффективным будет также курс ручного лимфодренажного массажа. С физиотерапевтом можно обсудить комплекс процедур, которые, при отсутствии противопоказаний, позволят стимулировать процесс — электротерапию, ультрафонофорез проблемных зон, обертывание и прессотерапию. Параллельно вместе с психологом следует определить возможности для психологической саморегуляции своих пищевых привычек.

- Мы называем нашу программу «Школа коррекции веса», — говорит Андрей Борисов, — потому что, поняв адекватный для себя уровень физической активности, научившись поддерживать режим рационального питания и контролировать свое состояние, пациенты и дальше могут придерживаться этих принципов, закрепляя полученные в центре первые результаты.

Как правильно похудеть, чтобы не причинить вред своему здоровью
Фото
предоставлено центром «Спутник в Комарово»

Многопрофильный реабилитационный центр «Спутник в Комарово» расположен в Курортном районе Санкт-Петербурга на территории знаменитого дачного поселка. Центр специализируется на реабилитации пациентов после инсульта, инфаркта и операций на сердце, пневмонии, черепно-мозговых травм, ортопедических операций, а также предоперационной реабилитации. 

№ лицензии и дата. Лицензия № ЛО-78-01-011292 от 25.11.2020, выданная Комитетом по здравоохранению г. Санкт-Петербурга (г. Санкт-Петербург, ул. Малая Садовая, д.1, тел. 635-55-64).

Получитеконсультациюспециалиста
пооказываемымуслугамивозможнымпротивопоказаниям