- Источник:
- Getty Images
Упереться в финансовый потолок очень легко, считает Елена Толстая, психолог, специалист в области краткосрочной стратегической терапии. И речь тут идет про внутренние ограничения, корни которых следует искать в детстве. Вот три шага, которые помогут вам пробить пресловутый финансовый потолок.
Шаг 1. Осознать свои денежные установки
Одни любят периодически повторять, что деньги — это грязно, а богатые люди всегда нечестны. Другие уверены, что хорошо зарабатывать — означает тяжело работать. Эти убеждения, сформированные в детстве, могут быть осознанными или нет, но они работают как самосбывающиеся пророчества.
Если вы верите, что больших денег честным путем вам не заработать, ваше подсознание будет активно искать подтверждения этой мысли, игнорируя возможности получать больше.
Впрочем, установки могут быть и иными.
Большие деньги означают большую ответственность.
Страх потери. Получив больше денег, вы боитесь их потерять, вернуться к исходной точке или даже оказаться в худшем положении.
Чувство вины. Вам кажется, что вы заслуживаете определенного уровня дохода и любое его превышение будет проявлением жадности или незаслуженного успеха.
Низкая самооценка. Вы можете не верить в свои способности заработать больше, считая себя недостаточно компетентным или удачливым.
Саботаж успеха. Подсознательно вы можете саботировать свои попытки заработать больше, чтобы избежать дискомфорта, связанного с изменением жизни и социальной роли.
Попробуйте техники самоанализа: ведение дневника, медитация, работа с визуализацией, а также обращение к психологу или коучу. Вспомните отношение вашей семьи к деньгам, обратите внимание на повторяющиеся паттерны в вашей жизни.
Шаг 2. Решите, зачем вам деньги
После того как вы определили свои установки, начинается работа по их изменению. Это долгий процесс, но в самом начале определите для себя, зачем они вам нужны. На что вы собираетесь их тратить?
Ответ «на жизнь» — хлеб с маслом, ипотеку и финансовую подушку — не подходит. Мозг лучше всего реагирует на дофамин. Цель должна вас вдохновлять и мотивировать. Пусть это будет отпуск, машина, большой дом, дорогостоящее увлечение. И тогда вы начнете стремиться к увеличению дохода.
Шаг 3. Определитесь с цифрой
Изменение убеждений — это только половина дела. Важно также действовать. Решите, какой заработок вам действительно бы подошел. Пусть это будут не заоблачные и не нереалистичные цифры, а вполне измеримые и достижимые.
Сформулируйте новую цену для своих знаний, компетенций, опыта работы, цену своего времени и усилий. Назовите ее друзьям. На самом деле часто нам платят именно столько, во сколько мы сами себя оцениваем. Далее разработайте план по увеличению вашего дохода, изучите новые возможности, повысьте свою квалификацию, найдите наставника. Будьте готовы к экспериментам и не бойтесь рисковать.
Важно понимать, что прорыв в заработке — это не одномоментное событие, а процесс, требующий времени и усилий. Не ожидайте мгновенных результатов. Отмечайте даже маленькие успехи, это будет стимулировать вас двигаться дальше.