Важно, правша вы или левша: что облегчает боль при артрите, объяснила врач Глухова

Ревматоидный артрит (полиартрит) — серьезный диагноз. Уже сам по себе он вызывает страх и панику у человека. Но понимание процессов его возникновения может повлиять на течение болезни. Подробнее об этом рассказала ведущий специалист Центра психологической поддержки Анны Рязановой в Москве Галина Глухова.

Конфликты и обесценивание

Один из симптомов ревматоидного артрита — боль в суставах. Костная ткань контролируется белым веществом мозга. И здесь очень важна латерализация — правша человек или левша. Если правша, то левая сторона тела будет связана с конфликтами «мать — ребенок», а правая — с партнером, отцом или с кем-то другим. Соответственно, у левшей ситуация обратная.

Какие это могут быть конфликты? Костная ткань реагирует на конфликты самообесценивания.

«Конфликт наступает, когда происходит какое-то шоковое событие, когда какая-то ситуация застала врасплох и человек испытал сожаление, что не смог совершить действие по отношению к кому-либо или чему-либо, соответствующее опорно-двигательной системе, — разъясняет врач Галина Глухова. — Имеет значение и локализация поражения суставов по скелету: пальцы на руках — конфликт удержания, на ногах — прийти или уйти, локти — притянуть или оттолкнуть, колени — прогнать, условно „дать пинка“.

Важно также различать фазы конфликта. Симптомы ревматоидного артрита появляются, когда конфликт уже разрешился. То есть человек эмоционально и мысленно выдыхает, переключается на другие задачи. В это время, помимо боли, возникают отеки суставов. Ведь вода — это благоприятная среда для нашего организма. Она всегда стремится туда, где требуется восстановление тканей.

Диагноз — новый шок

Казалось бы, человек разрешил один конфликт, но за ним может следовать другой, после того как он узнает о своем диагнозе. И тогда он попадает в замкнутый круг, который может стать бесконечным.

«Важно успокоиться и воспринять диагноз как задачу найти и осознать ту ситуацию, которая запустила всю историю. Задать себе вопрос, почему именно суставы ноги или руки поражены. Когда человек четко понимает, что конфликт на уровне психики разрешился, он внутренне настраивается на восстановление, — рекомендует эксперт. — Нужно дать себе время и создать максимально благоприятные условия. Это касается исключения страхов, тревоги, включения позитивных эмоций, особенно радости. Положительно повлияют отдых на природе (не активный!) и солевые ванны. Если же человек психологически сломлен и ощущает безвыходность положения, ему необходимо обратиться к психологу».