- Источник:
IStockphoto/Drazen Zigic
Стоматологи рекомендуют проводить профессиональную гигиеническую чистку зубов примерно раз в полгода. Но, может, можно сэкономить и обойтись домашними гаджетами? Сейчас чего только нет! Продаются даже приборы, с помощью которых якобы можно снимать зубной камень дома самим, без помощи врачей. Что из этого действительно работает, а что — маркетинг?
Как рассказала «Доктору Питеру» Анна Паршина, стоматологический гигиенист с 30-летним стажем системы клиник МЕДИ, победитель регионального этапа Всероссийского конкурса «Гигиенист стоматологический. Лучший по профессии — 2026», нагромождение дорогостоящих устройств в собственной ванной не улучшит гигиену, если человек не понимает принципа очищения зубов.
Разобрали со специалистом самые популярные устройства для чистки зубов.
Сам себе гигиенист
В продаже можно найти большое разнообразие портативных ультразвуковых скалеров для снятия зубного камня. Покупай — и чисти себе на здоровье зубы в собственной ванной сколько хочешь.
Однако профессиональный гигиенист экспериментировать с такой процедурой дома не советует.
Стоматологический гигиенист системы клиник МЕДИ, победитель регионального этапа Всероссийского конкурса «Гигиенист стоматологический. Лучший по профессии — 2026»
«Ультразвук не игрушка. Даже профессионал проходит отдельное обучение. Важно, какой зоной насадки вы касаетесь зуба, под каким углом и в каком режиме. Ошибка в этих параметрах превращает лечебную процедуру в травмирующую», — объясняет Анна Паршина.
По словам медика, в домашних условиях человек лишен главного — клинической оценки. Он не видит участков деминерализации, не понимает, где эмаль уже ослаблена, не может оценить глубину отложений. Получается, что при неаккуратном движении легко травмировать десну, повредить межзубной сосочек, спровоцировать кровоточивость. А дальше обзор ухудшается, и контроль теряется полностью.
«Есть и еще один нюанс. Профессиональная гигиена — это не только удаление камня. После снятия отложений поверхность зуба шлифуют и полируют. Это снижает скорость повторного накопления налета. Если же просто „отколоть“ камень дома, оставив шероховатость, новая биопленка закрепится быстрее», — отмечает Анна Паршина.
А бывает и так, что иногда даже врач в кабинете не может сразу провести полный объем чистки. Например, если пациент приходит с обострением гингивита или пародонтита, сначала снимают воспаление, назначают курс антисептиков, используют щадящие методы.
«При ослабленной эмали, особенно у подростков, агрессивные технологии тоже применяют с осторожностью. Универсальной схемы не существует — каждый случай требует оценки состояния тканей», — подчеркивает гигиенист.
Когда без ирригатора не обойтись
Многие стали воспринимать ирригатор уже как обязательный атрибут современной гигиены. По мнению Анны Паршиной, полностью исключать его не стоит, но считать универсальным решением — ошибка.
«Ирригатор смывает, но не счищает. Биопленка — это плотная структура, которая формируется даже без приема пищи. Со временем она уплотняется и частично минерализуется. Струя воды не способна разрушить ее так же эффективно, как механический контакт нити или ершика», — поясняет Анна Паршина.
Как отмечает эксперт, когда этот прибор действительно удобен, так это при ортодонтическом лечении.
«Брекеты, дуги и другие ортодонтические конструкции задерживают крупные фрагменты пищи, и струя помогает быстро их удалить. Но в зоне имплантатов или при наличии десневых карманов ирригатор требует особой осторожности. Слишком сильное давление и неправильное направление струи могут травмировать ткани и способствовать рецессии (уменьшению. — Прим. ред.) десны», — добавляет Анна Паршина.
Нить или флостик — что эффективнее
По словам медика, разница между ними чаще всего не в эффективности, а в навыке использования.
«Если техника освоена, обычная зубная нить обеспечивает плотный контакт с поверхностью зуба и позволяет аккуратно обработать пришеечную область. Флостик удобнее для тех, кто не хочет осваивать мануальные приемы, но при наличии нависающих пломб или отложений может застревать. При ретейнерах и сложных конструкциях требуются специальные нити», — уточняет гигиенист.
Есть еще одна деталь, о которой редко говорят. Как обращает внимание Анна Паршина, нить логичнее использовать до чистки зубов или сразу после еды.
«Если сначала пройтись щеткой и пастой, а потом удалить межзубный фрагмент пищи, паста просто не успевает подействовать в этой зоне», — уточняет эксперт.
Недооцененная вещь для гигиены
Как говорит Анна Паршина, для человека без брекетов и сложных ортопедических конструкций базовый гигиенический набор для дома оказывается довольно простым:
мягкая, ровно подстриженная зубная щетка;
правильно подобранная паста;
зубная нить;
монопучковая щетка для труднодоступных зон — зубодесневой борозды, зубов мудрости, межзубных промежутков.
Именно монопучок Анна Паршина считает самым недооцененным инструментом домашней гигиены: компактная головка позволяет тщательно очищать область шейки зуба и дальние участки.
Однако специалист подчеркивает: качественный домашний уход может быть эффективным и современным только в связке с профессиональной гигиеной. Это системный подход, где индивидуальная гигиена не является заменой, а только ее дополняет.
«Профессиональная гигиеническая чистка в клинике не ограничивается снятием твердых зубных отложений. Это комплексная диагностика, использование эффективных и безопасных технологий, обучение технике домашнего ухода и индивидуальный подбор средств», — заключила Анна Паршина.