Психолог Лабковский объяснил, как понять, в чем смысл вашей жизни

Зачем человек живет? В чем смысл нашей жизни? Универсального ответа на эти вопросы не существует, однако время от времени они посещают каждого. И чем старше человек, тем чаще он об этом задумывается.

А что делать, если лет тебе уже много, ты успел выйти на пенсию и кажется, что все хорошее уже позади? В чем найти смысл жизни? На эти вопросы в своем телеграм-канале ответил психолог Михаил Лабковский.

Выбор есть всегда

Лабковский цитирует легендарного австрийского психолога Виктора Франкла. Франкл пережил ужасы нацистского концентрационного лагеря, но даже в таких обстоятельствах он смог не только не сломаться сам, но и оказывать профессиональную помощь другим узникам. Свой опыт он позднее описал в книге «Сказать жизни „Да!“: Психолог в концлагере».

Франкл утверждал, что у человека можно отнять все, кроме возможности выбирать свое отношение к любым обстоятельствам и свой путь.

В пожилом возрасте люди могут сталкиваться с большим количеством проблем: и пенсия может быть мизерной, и близкие все чаще умирают, а более юные родственники постепенно отдаляются.

Этот этап неизбежен, и перед каждым человеком встает выбор: жить прошлым и сетовать об ушедшем или направить свои силы на поиск новых смыслов «здесь и сейчас».

Каждый — кузнец своего счастья

На самом же деле смысл жизни в самой жизни. И только своими усилиями каждый человек может эту жизнь создать.

Нередко люди пытаются найти другие трактовки смысла и переложить его на других. Они говорят: я живу ради своих детей, ради второй половинки, ради работы. Каждый имеет право на свое понимание счастья, но в итоге каждый все равно сталкивается с фактом: смысл в любом случае в том, чтобы жить.

И если вам кажется, что смысл жизни утрачен, ради собственного счастья придется брать ситуацию в свои руки и начать путь к переменам. Только вы можете решить, чем наполнить свою жизнь.

Постарайтесь проанализировать: что конкретно вас радует? Что приносит счастье именно вам? Какие вещи дарят покой и радость?

По итогу только от вас зависит, как вы проживете свою жизнь, — вне зависимости от возраста.

Кстати

Настоящий друг всегда постарается вас выслушать, не поспешит осуждать и постарается дать хороший совет. Хотя бы на словах большая часть людей пытается быть именно такими друзьями. Но, как ни парадоксально, к себе мы зачастую жестоки и несправедливы. Психологи призывают относиться к себе как к самому дорогому и близкому человеку в своей жизни, выбросив из головы все интроекты.

А о том, как проработать отношение к себе и изменить свою жизнь, можно прочитать ЗДЕСЬ.