Чтобы купание не закончилось трагедией
Спасатели и медики призывают верующих помнить о правилах личной безопасности и о своем здоровье. Например, выбирать только специально оборудованные купели и не залезать в ледяную воду, если есть проблемы со здоровьем. Иначе окунание в купель может обернуться трагедией.
Так, в 2022 году в Ленинградской области 41-летняя женщина утонула в самодельной купели на реке Оредеж в районе деревни Выра. Как
В 2020 году в Калининграде во время крещенских купаний 23-летний мужчина сломал себе шею. Как
19 января 2019 года в Астраханской области 37-летний мужчина после бани нырнул в самодельную прорубь и пропал. Как
В 2017 году в ХМАО — Югре 54-летний мужчина умер после крещенского купания — предположительно от проблем с сердцем. Как
В 2013 году 63-летний житель Новой Москвы умер от сердечного приступа после погружения в купель. Как
Кому лучше не окунаться в прорубь
Как предупреждает Сергей Дорошенко, врач-уролог «Инвитро», купание в ледяной проруби противопоказано людям:
с острыми и хроническими заболеваниями;
беременным;
имеющим сердечно-сосудистые заболевания;
страдающим от заболевания суставов;
с заболеваниями почек;
имеющим проблемы со стороны дыхательной системы.
Лучше отказаться от крещенских купаний и неподготовленным людям.

Уролог, врач ультразвуковой диагностики «ИНВИТРО — Ростов-на-Дону»
«Если залезть в ледяную воду без должной подготовки, организм может дать сбой с той или иной стороны. Так, возможен сильный спазм сосудов мозга, а это может послужить причиной потери сознания прямо в воде. Также возможен гипертонический криз, образование тромба и нарушения сердечного ритма. Помимо этого возможны заболевания мочеполовой системы — развитие гломерулонефрита и пиелонефрита, а также поражения органов дыхания — вплоть до бронхита и воспаления легких, — говорит Сергей Дорошенко.
Как сделать купание безопаснее: 8 советов уролога
Чтобы обезопасить себя во время и после купания в Крещение, Сергей Дорошенко порекомендовал соблюдать следующие правила:
не пейте алкоголь до и сразу после купания;
перед окунанием в прорубь поешьте, но не переедайте — во время купания у вас не должно быть чувства голода;
постарайтесь как можно меньше времени находиться без одежды на холоде;
наденьте купальник заранее, дома, а с собой возьмите сменное сухое белье;
возьмите с собой тапочки, желательно с нескользящей подошвой, чтобы не ходить по снегу босиком;
непосредственно перед купанием сделайте небольшую разминку — несколько любых упражнений, подойдут отжимания или приседания. Это поможет привести организм в тонус;
погружайтесь в ледяную воду, оставляя голову над поверхностью воды, окунаться с головой рекомендуется только подготовленным и закаленным людям;
после купания сразу вытритесь насухо полотенцем и как можно быстрее переместитесь в теплое помещение, а затем выпейте теплого чаю и уже полностью оденьтесь.