- Источник:
- фото с clip.dn.ua
Ученые наблюдали за группой 17-летних подростков, которые в течение часа играли в компьютерные игры, а на следующий день отдыхали. Исследователи брали образцы крови испытуемых каждые 10 минут во время игры и в течение часа в тот день, когда участники эксперимента отдыхали. Они также измеряли, сколько калорий сжигали участники в это время. По истечении часа отдыха и часа компьютерных игр, добровольцам предлагали порцию спагетти.
Исследователи обнаружили, что за один час игры участники сожгли всего на 20 килокалорий больше по сравнению с отдыхом. Однако затем они съели 80 ккал, то есть на 60 ккал больше, чем им удалось сжечь. Это означает, что если бы подросток играл в компьютерные игры 3 часа подряд, он бы съел на 180 калорий больше, чем необходимо.
(Как правильно рассчитать доходы и расходы калорий, можно узнать здесь)
Председатель национального форума по проблемам ожирения в Великобритании, Дэвид Хаслам считает, что во время компьютерных игр дети не только меньше двигаются, но и больше едят, что может приводить к ккал. Ничего плохого в компьютерных играх нет, но тем не менее, время, которое им уделяется, должно быть ограничено.
Источник: