- Источник:
iStockphoto
Чтобы как можно дольше сохранить ясный ум и твердую память, желательно регулярно давать своему мозгу разнообразную нагрузку. В идеале каждый день должно быть что-то новенькое. Будь то изучение иностранного языка, погружение в новое хобби, чтение, приготовление блюда по новому рецепту, разгадывание кроссвордов или изменение привычного маршрута до работы. Выбирайте на свой вкус.
Один из способов прокачать свой мозг — решение логических задачек. Например, такой, где в условии есть несколько утверждений, но лишь одно из них верное. По словам Оксаны Красицкой, психолога команды «БизнесМозг», когда мы сталкиваемся с такой задачкой, мозгу приходится переключаться между разными вариантами, проверять их, исключать лишнее и пробовать снова — без жесткой привязки к первому впечатлению.
Психолог команды «БизнесМозг», автор книги «Счастливый учитель», автор методики скоростного конспектирования и рационального чтения
«Это учит нас не застревать на одном способе мышления, а смотреть на задачу под разными углами. Такая гибкость помогает легче адаптироваться в жизни, быстрее находить нестандартные решения и не теряться в сложных ситуациях», — добавляет психолог.
Попробуйте сами пройти подобный тест и понять, где находится машина. Еще лучше, если вы будете делать это на время. Итак, засекайте минуту!
Важно: не нажимайте сразу на картинку, на обратной стороне вы найдете ответ.
Посмотрите другие задачки и тесты
«Второй язык» мозга: прокачайте свой невербальный интеллект с помощью быстрого теста.
Тест на восприятие: проверьте, насколько ваш мозг хорошо «видит» в сложных условиях.
Блиц для мозга: ответьте на три вопроса за минуту и прокачайте скорость мышления.
Игра в слова: прокачайте гибкость мышления и память с помощью экспресс-теста.
Быстрый тест на риск деменции: сможете прочитать, что написано?