- Источник:
iStockphoto/PeopleImages
В любых отношениях есть конфликты и недопонимания, этого не избежать. Однако бывает, что во время ссоры ваш партнер демонстрирует свои самые неприятные стороны. Психологи предупреждают: если мужчина использует эту манипулятивную тактику в общении с вами, едва ли с ним получится выстроить здоровые отношения. Речь идет об «игре в страх».
О чем речь
«Игра в страх» — это коварный трюк, когда ваш партнер постоянно угрожает расставанием или сравнивает вас с бывшими. Например, вы обиделись, но вместо выяснения отношений слышите: «Ну так иди ищи другого, раз я такой плохой» или «Может, нам просто надо расстаться?»
Как отмечает психотерапевт Натали Джонс, манипуляторы с помощью подобных фраз пытаются сыграть на страхе перед расставанием. Эта уловка заставляет партнера чувствовать себя недостаточно ценным и легкозаменяемым, поселить в нем мысль, что отношения могут закончиться в любой момент. И пока вы справляетесь с этим страхом, легко забыть, из-за чего изначально произошла ссора и что именно вызвало ваше недовольство.
По сути, в ход идет самый обычный, пусть и неявный, шантаж: или ты все делаешь по-моему, или я напомню тебе, что наш роман может завершиться, чтобы ты испугалась и больше не начинала неприятные разговоры.
Страх и контроль
Часто мужчины, которые любят использовать эту тактику, в начале отношений кажутся просто идеальными кавалерами. Они могут красиво ухаживать и быть даже напористыми. А потом они резко меняют подход.
Из-за такого поведения женщина будет постоянно чувствовать тревогу за свои отношения.
«Игру в страх» часто используют, чтобы сохранить контроль над ситуацией, уверен психотерапевт Сэми Пичи.
«Например, если вы с партнером ссоритесь и он угрожает уйти и разорвать отношения, вы можете почувствовать нервозность, грусть и переключить свое внимание на примирение, смену темы и прекращение конфликта», — поясняет эксперт.
Иногда человек может прибегать к манипуляциям из-за страха быть брошенным. А иногда эта тактика — полноценный инструмент эмоционального насилия, который используют люди, желающие быть в центре внимания в отношениях и подавить своего партнера.
Безусловно, использовать «игру в страх» могут не только мужчины, но и женщины. Как отмечает Пичи, эту тактику вообще чаще берут на вооружение люди, которым не хватает эмоционального интеллекта и зрелости, чтобы лучше прислушиваться к чувствам своего партнера и выражать свои собственные.
Что делать
Значит ли это, что отношения с человеком, который использует «игру в страх», обречены? Все зависит от того, готов ли ваш партнер обсуждать проблему. Если он осознает ее и готов менять поведение, это хороший знак. Возможно, ему поможет профессиональная помощь — например, визит к семейному психотерапевту, пишет
Но если ваш партнер отрицает все обвинения или продолжает из раза в раз проворачивать все те же манипуляции, то, скорее всего, разрыв отношений все-таки будет лучшим выходом.