«Будь нормальным»: верный признак, что вам попался плохой психолог

В последние годы люди все чаще и чаще говорят о важности ментального здоровья. Не удивительно, что и психологов с каждым годом становится все больше и больше. Особенно это заметно в социальных сетях: там куда ни глянь — везде специалисты, готовые рассказать, как правильно жить эту жизнь.

Однако как все-таки среди такого многообразия найти действительно профессионального психолога, который сможет помочь, а не ухудшит положение дел? Об этом рассказывает известный психолог Михаил Лабковский.

В первую очередь можно обращать внимание на наличие диплома и других сертификатов, подтверждающих наличие профильного образования. Кроме того, отмечает Лабковский, важно обращать внимание на то, использует ли специалист следующие фразы:

• нормально / ненормально;

• «настоящая женщина» / «настоящий мужчина»;

• «женщинам свойственно», «мужчина обязан».

По мнению Лабковского, если психолог может назвать какие-то четкие качества, которыми в обязательном порядке должен обладать человек в зависимости от его пола, возраста и социального статуса — то он специалист весьма сомнительного качества. Дело в том, что на самом деле шкала психологической нормы огромная. Поэтому фразы в духе «любая настоящая дама очень хочет подчиняться кому-то» — это сигнал, что, как заявил Лабковский в своем телеграм канале, дипломом такого психолога можно «разве что заварочный чайник прикрывать».

Общение с такими специалистом может быть опасно — ведь многие люди и так постоянно страдают от ощущения собственной «неправильности». Однако на самом деле сверять свою личность с перечнем гендерных характеристик, выданных интернет-экспертом — очень вредно.

Психолог, психотерапевт, психиатр

Но как понять, кто именно вам нужен: психолог, психотерапевт или психиатр? Разберемся, кто из них чем конкретно занимается.

Психиатр – это специалист, который проводит диагностику психических расстройств и назначает терапию в зависимости от диагноза. Нередко для лечения этот врач использует медикаменты.

Психолог — это специалист, получивший подготовку в области практической психологии. Он — не медик! Психологи работают со здоровыми людьми, и, как правило, консультирует их по отдельным направлениям.

Психотерапевтом может быть и психиатр, и психолог. Психотерапевт — это специалист, который получил дополнительное последипломное образование  и получил знания о психотерапевтическом лечении.

Подробнее на эту тему читай ЗДЕСЬ.