- Источник:
- iStockphoto
Даже у самых позитивных и веселых людей бывают не самые удачные дни. Мы не роботы, и потому каждый время от времени испытывает негативные эмоции и грустит.
Поддержать другого человека в трудную минуту — настоящее искусство. Иногда найти нужные и правильные слова бывает непросто даже в случаях, когда успокоить надо даже самого родного и близкого.
Вариантов того, что можно сделать, довольно много, — ведь все зависит от особенностей вашего партнера. Главное — не делать вещей, которые не то что не помогут почувствовать себя лучше, а, наоборот, лишь усугубят положение дел.
Психологи выделяют несколько фраз, которые точно не стоит говорить своей второй половинке в неудачный день.
«Могло быть и хуже»
Давайте будем честны: кого вообще когда-то успокаивала эта фраза? В ней есть скрытый намек на то, что чувства вашего партнера по поводу случившегося преувеличены. Это может вызывать у них чувство вины за свое расстройство.
Такое сравнение редко приносит утешение и часто заставляет человека чувствовать себя более одиноким в своих трудностях.
«Я точно знаю, как решить твою проблему»
За этой фразой может скрываться искреннее желание помочь. Многим людям вообще тяжело иметь дело с чувствами, поэтому им проще предложить конкретные решения, чем выразить сочувствие.
Однако часто люди делятся наболевшим с нами не потому, что хотят получить совет. Иногда им просто нужно, чтобы их выслушали.
«Это же такая мелочь!»
И тут не важно, действительно ли вы так думаете или полагаете, что так можно взбодрить партнера. В любом случае подобное обесценивание делает только хуже. Проблема, которая может казаться несерьезной вам, может действительно внушать много беспокойства вашей второй половинке. Не стоит увеличивать эмоциональную дистанцию между вами.
Даже если ваш любимый человек действительно делает из мухи слона, дайте ему время, чтобы опустить эмоции и самостоятельно оценить ситуацию трезво.
«Просто успокойся»
Невероятно, но факт: фраза «успокойся», как правило, дает прямо противоположный эффект. Эти слова могут показаться пренебрежительными и покровительственными, подразумевая, что эмоции вашего партнера — это проблема, которую нужно быстро решить.
Вы как будто намекаете, что он реагирует слишком остро и не в силах без вашей помощи контролировать свои чувства.
«Мне тоже плохо»
Возможно, вы думаете, что эти слова подбодрят вашего партнера — мол, не он один сталкивается с трудностями. Кроме того, многим людям комфортнее всего говорить именно о себе. Однако лучше избегать попыток перевести любую беседу на себя. Дайте своему партнеру выговориться, пишет издание .