Университет Эмори: доступный витамин улучшает память на 13% при первых признаках деменции

Если у человека диагностировали деменцию в начальной стадии, это не повод впадать в отчаяние. Есть способы дольше сохранить память и когнитивные функции. Основные препараты для лечения подбирает врач. Появляются и все новые исследования, которые дают надежду таким пациентам и их близким. Одно из последних касается взаимосвязи витамина D и когнитивных функций. Это небольшое наблюдательное исследование, в котором приняли участие более 50 человек.

Связь витамина D и деменции

В работе ученых, которая опубликована в журнале Sleep Medicine, подтверждается, что ежедневный прием витамина D связан со значительным улучшением результатов когнитивных тестов у людей с двумя характерными признаками ранней деменции: легкими когнитивными нарушениями и нарушениями сна

Ученые отмечают, что полученные результаты дополняют уже имеющиеся доказательства, что витамин D защищает мозг и влияет на процессы старения.

«Возможности для поддержания здоровья мозга сохраняются даже в период, когда у человека только начинают проявляться когнитивные изменения», — говорит Виктория Пак из Университета Эмори в Атланте, штат Джорджия, где и проводилось исследование.

Интересный результат

Участники исследования, которым диагностировали начальную стадию деменции, прошли тесты на когнитивные функции, потом у них выяснили, принимают ли они витамин D. Учитывались возраст, пол, индекс массы тела и уровень образования.

Ученые получили такой результат: у людей, получавших достаточные профилактические дозы витамина D ежедневно, результаты тестов были выше на 13%, чем у тех, кто не пил витамин. Участники, принимавшие более низкие суточные дозы витамина D, также показали номинально более высокие результаты. Прием низких доз не давал эффекта.

Профилактика: три привычки

Другое исследование, длившееся несколько десятилетий и недавно опубликованное в журнале Neurology, показало, что всего три привычки в возрасте от 45 до 65 лет могут продлить жизнь на 13 лет без деменции. Это:

• контроль артериального давления,

• контроль сахара и профилактика диабета,

• отказ от курения.

Еще одно исследование показало, что болезнь Альцгеймера, которой женщины страдают чаще, чем мужчины, обходит дам, принимавших гормональные препараты с эстрогеном. Выяснилось, что у женщин, получавших гормональную терапию только эстрогенами, наблюдалось меньше признаков заболевания: у них были ниже уровни амилоида в крови и спинномозговой жидкости, а также ниже риск потери памяти или снижения других умственных способностей.