Зухра Павлова
Медицина
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук
2011 год — обучение на факультете повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов по теме «Эндокринные аспекты андрологических заболеваний»
Астанинская государственная медицинская академия, специальность «Лечебное дело» (1997),
Московская медицинская академия им. И.М.Сеченова, интернатура и ординатура на кафедре анестезиологии и реаниматологии ФППО на базе РНЦХ РАМН (1998 и 2001).
2011–2013 гг. — врач-эндокринолог в МСЧ №1 Медицинского Фонда АМО ЗИЛ;
2012–2015 гг. — врач-эндокринолог клиники «Профессора Калинченко»;
С февраля 2015 года — врач-эндокринолог поликлинического отделения МНОЦ МГУ им. М.В.Ломоносова.
В 2005 году получила патент на изобретение методики: «Неинвазивное определение вегетативного баланса и профилактики послеоперационных осложнений при помощи пуппилометрии и индивидуальный подбор лекарственных средств на основе вегетативной реакции».
Автор книги «Обмен веществ».
После праздничных застолий легко набрать вес — ведь столы ломятся от закусок, горячего, десертов. Но на самом деле можно избежать этого, достаточно лишь немного скорректировать рецепты, уверен диетолог.
Ароматические палочки и свечи создают приятную атмосферу, но, увы, еще и одновременно достаточно сильно загрязняют воздух.
Эксперты уверены: если у вашего родственника есть проблемы с памятью и концентрацией, важно провести с ним небольшую беседу. В зависимости от того, как он ответит на вопросы, уже стоит задуматься о дальнейших действиях.
Продукты с большим содержанием жира мешают поврежденным от стресса сосудам восстанавливаться. Однако правильные продукты и напитки помогут решить эту проблему.
Чтобы кальций действительно усваивался, важно понимать, с чем его лучше не смешивать и в какое время суток нужно пить.
Не стоит недооценивать важность здорового сна. Даже совсем небольшой дефицит ночного отдыха может сильно ударить по вашему самочувствию.