Денис Долгов
Психология
Клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер, кандидат медицинских наук
Московская Медицинская академия им. Сеченова,
California State University, Hayward,
Moscow Milton H. Erickson Institute,
Институт психотерапии и клинической психологии (Москва)
Каждая женщина должна уметь отстаивать свои личные границы, иначе не видать уважения как в семье, так и на работе. Но как научиться это делать, при этом не показаться слишком резкой? Все просто, говорит психолог Денис Долгов.
Такие люди с легкостью входят в ваш круг общения, стараются завоевать доверие, чтобы потом использовать вас в собственных целях. Однако зачастую мы сами добровольно становимся жертвами манипуляторов, говорит психолог Денис Долгов.
Если еда становится главным и единственным антидепрессантом, ваш мозг фиксирует эту схему и начинает предлагать ее каждый раз, когда вы нервничаете.
Если желающих поплакаться вам о тяжелой судьбе стало слишком много, значит, вы неосознанно поощряете такое поведение.
Иногда даже хорошие друзья и близкие родственники могут давать советы, которые отравят вашу жизнь и создадут еще больше проблем.
Если человек по-настоящему вырос, уверен в себе, то и поведение у него будет соответствующее. Зрелость невозможно скрыть даже за небрежным стилем в одежде: это качество всегда считывается.